春天到了，孕妈妈最担心的就是外出时会出现花粉过敏，因为孕妇在怀孕期间身体抵抗力差，所以会比一般人更容易出现过敏症状。一旦孕妇出现过敏症状，不但孕妈妈难受，而且还不敢用药治疗怕对宝宝有影响。所以在这个季节，孕妈妈们更要了解怎样预防花粉过敏的发生。
孕妈妈预防花粉过敏一定要从生活习惯入手：
1、外出时要佩戴口罩、眼镜、帽子
大家最好不要选择有风的天气外出，因为晴天风大时，空气里面就会有很多花粉，所以要尽量减少这时候外出。大家可以根据天气和风力决定是否要外出。外出的时候，最好带上口罩、眼镜、帽子，外衣也要是不容易沾上花粉的面料。
2、回家要先脱掉外衣
每次外出回家时，在进门之前要先把身上的花粉都抖掉。抖的时候要注意方法，尽量不要拍打，这样会让花粉飞散在空气中，然后再重新沾到身上。
3、怀孕期间做好身体检查
孕妈妈如果出理任何过敏反应，一定要先去医院做过敏原测试，找到引起过敏的真正原因，然后再对症防治。（孕妇皮肤过敏怎么办？）
4、要避开过一切敏源
孕妈妈外出时尽量要避开一切会引起过敏的过敏源。
5、房间要勤打扫、勤换气
春天孕妈妈可以在房间里打开空气净化器或者加湿器，这样可以减少花粉的飞散。尽量将室内湿度保持在50%-55%左右，这样花粉粒子会落下地上，勤打扫房间可以将花粉清理干净，除此之外，还要注意早晚房间要换气。
6、饮食需注意
孕妈妈在春天一定要多吃一些可以暖身体的食物，这样可以提高身体的免疫力，比如要多吃一些生姜、洋葱、韭菜、胡萝卜等温性的食物。另外牛肉、鸡肉也具有很好的暖身作用哦，但是对于一些凉性的水果与蔬菜就不要吃了。
春天有很多水果上市，但是很的水果也会含有过敏原成分，孕妇可能因为吃水果而出现过敏症状，所以在春天孕妈妈在选择水果的时候也要特别注意。
温馨提示：对于在怀孕前就容易过敏的孕妈妈们来说，一旦出现过敏症状，就要及时去医院进行检查与治疗。这是因为孕期过敏属于妊娠合并症，在用药或者其他方式进行治疗上需要特别注意，还需要参考产科医生与内科医生的专业意见，这样才能得到全面的诊断。
为了更大限度的保护自己，孕妇如果过敏千万不可自行乱用药物，以免会影响自己与肚子里宝宝的健康。大家可以看看孕妇过敏怎么办？怀孕期如何抗过敏？平时多关注孕妇保健专题。
