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雾霾天孕妇出门讲究多?应做好哪些防护?
2014-11-28 23:52:00   来源:怀孕知识   点击:

  近日来,很多城市都受到了雾霾天气的侵害。雾霾天空气的流通很差,而雾气里含有很多有害物质,对人体会等直接造成不同程度的伤害,特别是免疫力比较低下的孕妇在户外更容易受到病毒侵害,不仅会损害呼吸道,而且会刺激皮肤和眼睛,成为“重灾区”。这样孕妈妈与胎儿就会受到影响。下面第一宝宝小编来教孕妈妈们在雾霾天出门应做好哪些防护措施!

雾霾天孕妇出门讲究多?应做好哪些防护?

  如果孕妇长期待在受到严重污染的空气中,不但会影响胎儿的智力发育,而且也有可能导致胎儿发育出现畸形或胎停,增加胎儿患心脏疾病等疾病的风险。所以在雾霾天气里,孕妇要尽量不要外出,特别是要避免每天早上7-8点与晚上的8-10点出门散步。(孕妇散步注意事项?应注意什么问题

  如果非要出门,就要做好以下的几个防护措施:

  1、出门要戴口罩

  雾霾天气口罩是必不可少的防护用品,它能够防止一些灰尘进入鼻腔。而孕妇出门的话一定要戴上口罩,另外由于孕妇很容易出现疲劳感,会让呼吸变急促,这样就会出现喘不过气的症状,所以要选择一些防御效果好,且不会感到憋闷的口罩,比如多层的棉质医用纱布口罩就是不错的选择。使用过的口罩外层都会积聚大量空气中的灰尘、细菌等污物,而里层会有细菌、唾液,所以对口罩的使用要避免两面交替,以免会将外层沾染的污物在直接紧贴面部从而吸进人体中,变成了传染源。同时,戴过的口罩需要每日进行清洗,且放在阳光下曝晒或消毒。

  2、减少出门时间

  孕妇在空气污染严重的雾霾天气里,出门需要尽量选择可以在阳光灿烂的时候,或者下午3点左右,这个时候空气的质量会相对好点。

  孕妇外出时尽量不要去一些人多拥挤,工业发达的地方,同时还要尽量带帽子,这样可以减少皮肤与雾霾的接触机会。有条件的孕妈妈在孕早期的时候,可以选择去空气清新的城市保胎。

  3、注意个人卫生

  虽然短时间内吸入粉尘,不会给正常人群带来严重的健康问题。但是如果长时间接触吸入粉尘细菌,就会很容易诱发或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病,特别是对于患有呼吸道疾病的孕妇。

  孕妈妈如果在外待的时间比较长,回到家里需要及时洗脸、洗手、漱口,还要进行鼻腔的清洗,可以选择用棉签蘸点自来水或生理盐水。如果条件允许的话,可以使用医用雾化器雾化生理盐水来给鼻腔做深层清洗,还能起到滋润呼吸道,咽喉等部位的作用哦。

  孕妈妈外出归来,要勤换洗衣服,因为衣服上的灰尘等小微粒很多,容易会滋生细菌以及感染各种病毒。

  现在大家知道孕妇在雾霾天气出门有哪些防护措施了吧,第一宝宝小编还是要提醒大家,尽量少出门,如果一定要出门就需要戴好防霾的专用口罩,减少外出时间,出门回来要及时换衣、洗脸、漱口、清理鼻腔。大家可以看看雾霾对孕妇与胎儿有哪些影响,平时多关注孕妇保健专题

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