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孕妇穿鞋应注意什么?孕妇如何选择合适的鞋
2012-05-11 23:25:00   来源:怀孕知识   点击:

  怀孕的女人身体不断的在发生着变化,整体身体机能的变化,体重身材的变化,肤色的变化,还有手和脚的变化。本文就为您介绍一下有关孕妇脚的变化的事情。一般来讲,孕妇的双脚会随着怀孕月龄的增加而变大,尤其是到了孕期的最后几个月,会变得臃肿,肥大,所以选择孕妇所穿的鞋子最好也不要和原来一样,要以舒适为前提。

  孕妇双脚的变化

  孕妇的双脚会发生生理性的变化,一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间,远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化,脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变,坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm,站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。(孕妇水肿的原因是什么?孕妇水肿吃什么?

  选择孕妇鞋的尺码应该注意以下几个原则:

  (1)鞋类尺码(size)係依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。

  (2)选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。

  (3)鞋型选择上开式,即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

  (4)怀孕十个月间,可分前期(0—6个月)及后期(6—10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heel cup)的保证装置。

  (5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。

  (6)最后,鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

  孕妇需根据季节环境选择鞋

  冬天,孕妇穿的棉鞋最好宽松一些,因为在怀孕中后期孕妇的脚容易发生浮肿,脚型发生变化,怀孕前的鞋子就显得很小。这个时期最好穿温暖舒适的布棉鞋,布棉鞋的弹性好,还可以适合多种脚型。

  夏天穿坡型泡沫底凉鞋的人较多,这种凉鞋的弹性好,也比较适合脚的形状,但它存在的缺陷也很明显,即鞋底很滑,容易摔跤。因此孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋,以免雨天或遇到水渍时被滑倒。(孕妇在孕期如何合理控制体重?

  专业孕妇鞋的特点

  (1) 健康(安全):鞋跟的高度采用最适合准妈妈的穿着高度,鞋底采用特殊的防滑波纹:确保孕妇安全行走于任何场所,即使在雨水及冰雪地面上也能够安全行走。鞋内配有特制的孕妇保健鞋垫,从而确保孕妇及胎儿的安全。

  (2) 舒适:鞋的宽窄、长短均为孕妇专门设计,专业独特的肥瘦可调性设计,能够适应孕妇不同时候脚部的肥瘦变化。鞋底采用柔软的材料制成并配有特制孕妇保健鞋垫,鞋帮应用柔软的天然皮革,全方位确保孕妇穿着舒适。

  (3) 时尚:鞋的款式及花色的搭配均追随当今流行时尚,确保准妈妈们以更加靓丽的身影出入任何场合。

  以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方,如已经产生怀孕末期的异常症状,则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊装置处理。您也可以阅读“怀孕期间孕妇沐浴、洗澡应注意什么?”,了解更多的怀孕注意事项,第一宝宝育儿网希望提供的怀孕知识能够帮助到各位准妈妈。

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