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孕妇能穿高跟鞋吗?怀孕穿高跟鞋有哪些危害?
2012-04-24 22:32:34   来源:怀孕知识   点击:

  女人天生爱美,似乎每个女人的鞋柜里都有一双自己喜欢的高跟鞋,穿上高跟鞋人会显得很挺拔,也会变得有了一些自信,可是一旦女人怀孕,似乎就离高跟鞋很远了,孕妇真的只能穿布鞋吗?孕妇到底能不能穿高跟鞋呢?

  孕妇能穿高跟鞋吗?孕妇穿鞋关键点在于安全

  脚的健康,往往离不开鞋。对于孕妇来说,脚与鞋就显得更加重要了。从整体情况上讲,女性怀孕后,体型有了变化,肚子一天天增大,体重也在不断地增加,身体的重心前移,在日常生活中,在站立或行走时,需要改变身体姿势,才能维持身体的平衡。在这种特殊的时期,孕妇穿上高跟鞋,既不适合身份,又不利于优生优育。

  从孕妇保健的角度讲,孕妇穿鞋,关键点在于安全。专家在研究中发现,大部分孕妇怀孕3个月后,大脚趾下部就开始水肿,至6个月整个脚就会肿得像“平足”。怀孕后期脚和腿的水肿更加突出。甚至走路时也难以平衡。

  此外,孕妇身体的重心发生前移,常常需要改变身体姿势才能维持身体的平衡,此时孕妇穿鞋要考虑安全性,因此孕妇不能穿高跟鞋或容易脱落的凉鞋。穿高跟鞋会增加腰和后背肌肉的支撑力量,加重姿势改变的程度而导致背痛和疲倦。许多平底鞋,缺乏支托作用,走路时振动会直接传到脚上,也不便于行走,同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。孕妇的鞋最好:(a)脚背部分能与鞋紧密结合;(b)具有牢固支撑身体的宽大后跟;(c)鞋后跟高度在2~3cm左右;(d)鞋底带有防滑纹。

  孕妇穿高跟鞋有哪些危害?

  1、孕妇穿高跟鞋,容易使子宫下坠,膀胱受压,时间长了,还会引起尿频,及产后子宫脱垂,使骨盆倾斜,不利于日后分娩。

  2、孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上,造成脚趾关节过度背伸,时间长了,容易使脚的形状发生变化,情况严重者,还会形成平足症。

  3、是孕妇穿高跟鞋,由于内分泌的改变,全身骨骼会有不同程度的骨质疏松,严重地危害身体各部位的健康。

  4、妇女怀孕后,因为肚子一天一天增大,体重增加,身体的重心前移,不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,还会使身体支立不稳。

  5、另外,孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的浮肿,此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环,原本双脚有不同程度水肿,这样一来,造成孕妇下肢水肿情况更加严重。

  6、孕妇穿高跟鞋,在步行的过程中,为了保持身体平衡,会自觉地腰椎向前,胸椎往后,使脊柱弯曲度增加,时常感到累上加累,腰酸背痛加剧,不利于身体健康。

  妈妈们对“孕妇能穿高跟鞋吗?”的看法

  1、孕妇最好不要穿高跟鞋,最好还是穿平底鞋,穿高跟鞋容易摔跤。

  2、最好还是不要穿,一是容易觉得累,二是因为怀孕后可能没以前走路那么稳,怕会摔跤。

  3、怀孕妈妈也不是平跟的就好,最好是1CM左右的,一是因为跟高的话,就增加了走路的危险性,如果摔到,孕妈妈会受到惊吓,这样对宝宝不好。二是因为跟高的话,腰就要用力能才维持正常的走路状态,这样会增加腰的负担,腰可是与肚子在一直水平面上的。孕期以安全为主,孕期的妈妈最漂亮,不用外在的修饰,会有另一种美。

  4、最好不要穿了,穿比较舒适的平跟鞋好一些,我有一个朋友,刚怀孕的时候就穿高跟鞋,孩子就没保住,不过她穿的是细高跟儿那种。

  5、孕妇不穿高跟鞋,主要还是怕摔跤.再一个双脚再承受上一个宝宝的重量,会越发压得双脚,双腿不舒服,所以还是尽量不要穿。

  总之,孕妇的鞋子最好以舒服安全为主,最好穿软底布鞋、旅游鞋,这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性,还有一定的弹性,可随脚的形状进行变化,所以穿着舒适,行走轻巧,可减轻孕妇的身体负担,并可防止摔倒等不安全的因素发生。您还可以阅读“准妈妈如何在怀孕期间挑选孕妇专用鞋?”,了解更多的怀孕注意事项,希望第一宝宝网提供的怀孕知识能够帮助到您。

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标签:孕妇穿鞋   高跟鞋   孕妇穿着   
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