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孕妇可以吹空调吗?怀孕吹空调的注意事项
2012-04-22 01:17:13   来源:怀孕知识   点击:

  夏季,天气炎热,尤其是孕妇,比普通人更是怕热,如果屋里边有空调,吹着空调的冷风,会舒服很多,炎热的天气也不会觉得那么难熬了,可是孕妇吹空调安全吗?会不会对胎儿产生不好的影响呢?看看第一宝宝网小编为您准备的内容,您就明白了。

  孕妇可以吹空调吗?孕妇吹空调有讲究

  怀孕后,孕妈妈体温上升,盛夏时期会感到比较难熬,有的孕妈妈会一直待在空调屋子里,但也有些孕妇恪守老规矩,宁可晚上睡觉辗转反侧,睡不安稳,也绝不用空调。其实长时间用空调和完全不用空调都是不合理的,准妈妈们吹空调是有讲究的。

  孕妇吹空调只要使用方法正确,就不会对胎儿健康造成威胁,而且利大于弊。怀孕后,可能比从前更容易觉得热了。高温会使身体变得太热,加快心跳,从而使流向胎儿的血液量减少,这可能会对宝宝造成压力。使用空调能有效降低室内温度,让孕妈妈感觉舒适些,有助于保持平静的心情和良好的食欲。

  孕妇吹空调注意事项

  一、保持空气清新

  1、定期清洁空调。空调室内机的一些部件需要定期清洁,特别是空气过滤网,要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

  2、定时通风换气。一般来说,空调连续使用1-3小时后,最好关闭空调,打开门窗,更换一下室内的空气,至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能,因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

  3、空气加湿或多喝水。怀孕后皮肤会干燥,吹空调会让皮肤更干燥。可以使用空气加湿器。同时建议多喝水,为身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效地缓解皮肤干燥、发痒的症状。

  二、空调的温度设置适当

  1、建议使用空调时室内温度保持在26℃-28℃之间,这样会比较舒适。

  2、如果空调温度开得非常低,也不需要过于担心,室内的低温一般不会伤害到宝宝,温暖的子宫和羊水会给宝宝足够的保护,最好常备一件薄外套。

  三、吹空调时注意预防感冒

  1、除了温度设置合理外,孕妇要想预防感冒,还应该关注室内外温度差。专家们建议的理想室内外温度差是5-7℃。室内外温度差过大,皮肤表面降温和升温太快,会增加孕妇感冒的可能性。

  2、出汗时最好不要直接吹冷风。

  3、不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻,或者在走之前半小时先把空调关了,在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗,等室内温度略微回升后再开窗。

  四、不使用空调,如何保持凉爽的其他方法?

  1、游泳不仅是孕妇保持凉爽的好方法,而且还是一项安全、健康的孕期运动。(怀孕期间孕妇能游泳吗?孕妇游泳有哪些好处

  2、电风扇是个不错的选择,不过,跟吹空调一样,最好不要一直对着风扇吹。把风扇放在房间通风处吹,更利于空气对流。

  3、冲澡和用稍凉的水泡脚也能快速让孕妈妈感觉凉快下来。

  4、把矿泉水放在喷雾瓶里,不时对着脸部和脖子喷一喷,也能带来凉意。

  网友们对“孕妇可以吹空调吗?”的看法

  网友一、孕妇可以吹空调但是要少吹,保护好身体不要感冒。

  网友二、可以,注意温度不要调的太低(26摄氏度),不要直接对着风口,关空调后不要马上走出空调房,等室温稍微回升,身体相对适应再走出房间。从空调房到室外,可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸约5秒钟),让皮肤先适应室外温度,可以减少感冒的可能。

  网友三、最好不要吹,能不吹就不吹,吹多了对身体不好,虽然当时没有太多感觉,但以后到了中年和老年的时候就会感觉明显,可能引起经常头痛体虚,在我们这边孕妇都很少出门,因为免风,即使出去也会尽量把头用什么包裹一下(传统观点)。

  综上所述,孕妇是可以吹空调的,只要注意上面所列的注事事项,不会对胎儿造成危害,孕妈不用过分担心,不过还是要提醒一下,除非是难以忍受夏季的酷热,不然还是选择风扇更好一些。您还可以阅读“怀孕期间孕妇应该怎样洗澡?”,了解更多的怀孕注意事项,希望第一宝宝网提供的怀孕知识能够帮助到您。

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标签:孕妇吹空调   空调   孕妇感冒   
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