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孕妇为什么容易出现静脉曲张? 孕期缓解静脉曲张的8个妙招
2016-07-21 23:05:09   来源:怀孕知识   点击:

  有些孕妈咪在怀孕期间可能会出现静脉曲张,实际上静脉曲张就是指静脉肿胀,一般最容易发生在孕妇的腿部,由于怀孕后期子宫增大而导致腿部的压力也越来越大,所以孕后期的妈咪容易患上静脉曲张,对于患上静脉曲张的孕妈妈,第一宝宝小编介绍了8个妙招,来帮助您有效的缓解。

孕妇为什么容易出现静脉曲张? 孕期缓解静脉曲张的8个妙招

  孕妇为什么会出现静脉曲张?

  一些孕妇在怀孕时会发现自己第一次患上静脉曲张,或发现以前的静脉曲张在怀孕期间加重了。这是因为怀孕后期,随着子宫的增大,它会压迫到孕妇身体右侧的大静脉(下腔静脉),从而增加了对腿部静脉的压力。因为静脉是把血液从四肢输送回心脏的血管,所以腿部静脉的血液在回流过程中,还必须对抗地心引力。

  怀孕后,由于体内血量的增加,静脉承受的负担也将增大。再加上体内孕酮(也叫“黄体酮”)水平的增高,孕妇的血管壁也会变得松弛。

  不过幸运的是,孕妈咪生完宝宝后,静脉曲张会有所好转,如果孕前没有得过静脉曲张的话,会好得更快。当然,即便情况没有发生好转,也有很多治疗的方法。

  孕妇缓解静脉曲张的8个妙招:

  1. 孕期不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。(孕妇为什么不能提重物?

  2. 孕期不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。

  3. 孕期不要长时间站或坐。如果总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。

  4. 孕期应远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。

  5. 孕妇休息或者睡觉时最好采用左侧卧位。孕妈咪在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

  6. 孕期应避免高温。高温易使血管扩张,加重病情。

  7. 孕期应注意控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。

  8. 孕妈咪睡觉时,可以用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流,减少腿部压力。

  温馨提示:虽然静脉曲张可能会让孕妇觉得发痒或疼痛,而且可能也不美观,但是在短期内通常它是无害的。所以,如果需要治疗的话,也可以等到孕期结束后再治疗。您还可以阅读“15条孕期知识:孕妇常忽略的孕期禁忌”,了解更多的怀孕注意事项。

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