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坐月子能吃韭菜吗?哺乳期吃韭菜回奶
2012-07-20 23:02:00   来源:产后恢复   点击:

  很多家庭都喜欢吃韭菜,用韭菜炒鸡蛋,或是做馅料做包子、饺子吃,第一宝宝小编也很爱吃韭菜。不过一直知道韭菜不好消化,肠胃不好的人吃多了韭菜会引起腹泻等症状。坐月子期间的妈咪身体虚脱,韭菜也最好禁食。而且,很重要的一点就是韭菜有抑制母乳分泌的作用,所以,想要母乳喂养宝宝的妈咪一定不要吃韭菜。

坐月子能吃韭菜吗?哺乳期吃韭菜回奶

  韭菜的营养价值

  韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用。(坐月子能吃大蒜吗?产妇不要吃辛辣食物

  韭菜除做菜用外,还有良好的药用价值。其根味辛,入肝经,温中,行气,散瘀,叶味甘辛咸,性温,入胃,肝,肾经,温中行气,散瘀。韭菜活血散瘀,理气降逆,温肾壮阳,韭汁对痢疾杆菌,伤寒杆菌,大肠杆菌,葡萄球菌均有抑制作用。

  《本草纲目》中说:"韭籽补肝及命门,治小便频数,遗尿"。民间常用韭菜治疗身体虚弱,肺结核盗汗,噎嗝反胃,妇女产后血晕,吐清水及跌打刀伤肿痛,神经性和过敏性皮炎,新生小儿硬皮症等。

  一般人群均能食用。

  1.适宜便秘、产后想断乳的女性、寒性体质等人群。

  2.便秘者建议多吃,因为韭菜含有大量的膳食纤维,能改善肠道,润肠通便。

  3.如果吃多的话,会导致轻微腹泻。

  坐月子能吃韭菜吗?

  韭菜中含有大量的维生素,矿质元素也较多,有促进食欲的作用。因此适量的食用,对人体是有宜。但在哺乳期如果过多的食用韭菜会抑制乳汁分泌,使得其反。所以坐月子期间需要哺乳的妈咪不要吃韭菜。(坐月子能吃木瓜吗?产妇吃木瓜催乳催奶

  妈咪们对“坐月子能吃韭菜吗?”的看法

  1.宝妈最好不要吃韭菜,容易回奶的,在月子里面可以多喝些汤类的食物的,这样容易下奶的,宝妈最好多加注意自己的心情,保持良好的心情容易下奶。

  2.如果没有哺乳的话就可以吃,如果哺乳的话就不要吃,回奶的。

  3.不能吃的,韭菜是回奶的,最好是不要吃,还有麦芽也是回奶的,在哺乳期最好是不要吃这两样。

  4.吃韭菜回奶水的,而且味道重,不好消化,要多吃柔软的、好消化的食物为主。

  5.不可以的,我们老家说法是不可以吃发物类的,不利于长刀口,像韭菜、鲤鱼、木耳等。

  坐月子期间能吃韭菜吗?想新妈咪们都清楚了吧,产后没有母乳的妈咪是万万不能吃的。您还可以阅读“坐月子能吃豆角吗?产妇吃豆角要保证熟透”,了解更多的产妇食谱大全相关知识,希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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