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哺乳期可以吃泰国菜吗?产后吃泰国菜对喂奶有影响吗
2017-05-05 21:16:00   来源:产后恢复   点击:

  哺乳期间最好和坐月子一样保持清淡的口味,这样身体所分泌的乳汁才能健康,宝宝也不会因为惹上重口味,对宝宝的成长发育都很好。只是长时间的吃清淡的食物,会让妈妈们的嘴巴很馋,食欲很低,这样就会间接的影响到妈妈们的心情以及营养的正常摄入。泰国菜的味道酸甜美味,哺乳期的妈妈们可以吃吗?如果产后吃泰国菜,对喂奶有没有影响呢?

哺乳期可以吃泰国菜吗?产后吃泰国菜对喂奶有影响吗

  什么是泰国菜?

  泰国菜最大的特点就是酸和辣,制造这两种味道的最佳食材是辣椒和蒜头,调味品是咖喱,配材是鱼虾蟹。最著名的一道泰国菜就是冬阴功汤了,其实说白了就是一道酸辣海鲜汤,鲜美浓烈的气味,常常让人们无法抗拒。在泰国或者在我国的大小泰国餐馆内,这道菜永远是必点的菜单。

  哺乳期可以吃泰国菜吗?

  哺乳期的饮食,口味一定要清淡,不能凉不能硬,更不能有辛辣刺激的味道。而泰国菜呢,大多都是酸辣口味的,再加上各种调味品比如咖喱的加入,口感很好,可是刺激的味道会顺着血液的流转,分泌到乳汁当中去,宝宝也会品尝到酸辣的味道,有的宝宝会拒绝这种味道不再吃奶,吃奶的宝宝甚至还会起湿疹或者出现过敏反应。(坐月子吃辣坏处多!产后多久可以吃辣?

  所以哺乳期尽量的少吃或者不吃泰国菜,虽然味道让人心动,可宝宝的乳汁变了味,就因小失大了。

  产后吃泰国菜对喂奶有影响吗?

  1,泰国菜中含有比较多的香辛料,尤其是咖喱和泰椒,辛辣刺激的味道非常强烈,妈妈在喂奶时,身上的味道以及乳汁中的味道,都会刺激到宝宝的呼吸道,影响宝宝的健康。

  2,泰国菜中的主要配材是海鲜,如果产妇对海鲜过敏,那么就要暂停一段时间的哺乳了,断了宝宝的粮食,宝宝就会挨饿的。就算妈妈不过敏,也不能确保新生的宝宝对海鲜不过敏,宝宝吃过乳汁后,一旦过敏就很危险了。

  3,泰国菜中的调料有很多,有的调料还有回奶的作用,所以在吃泰国菜时,要注意菜品的选择。

  妈妈们关于哺乳期吃泰国菜的讨论

  1,哺乳期绝对不能吃辛辣的,宝宝脸上会长湿疹的,而且皮肤会变干很多。

  2,哺乳期吃泰国菜,虽然口味很好,可是调料太多,对身体发育,对宝宝的大脑发育都不怎么好。

  3,可以吃一些,不过要适量,毕竟味道太重了,对奶水不好,宝宝吃了也会不舒服。

  泰国菜固然美味鲜香,但是正值哺乳期的妈妈们,还是要管好自己的嘴,不经意间的尝一尝就够了,绝不可以经常吃,妈妈们一定要对奶水的质量负责任哦!您还可以阅读“喂奶期间吃螃蟹好吗?”,希望产后饮食专题能够帮助正在哺乳期的各位新手妈妈哦!

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