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冬季孕妇出行应注意哪些方面?
2016-01-23 20:56:00   来源:怀孕知识   点击:

  冬季除了天气寒冷之外,还会不时的出现雨雪天气。孕妈妈在这种天气要外出的话,出行就成了一件麻烦事,特别是在怀孕前三个月与后三个月。那么,冬季孕妇出行应注意哪些方面呢?下面第一宝宝小编来给大家详细整理了关于孕妇出行注意事项,一起来看看吧!

冬季孕妇出行应注意哪些方面?

  1、步行

  对于孕妈妈们来说,步行是相对比较安全的。但是步行却很容易会疲劳,所以一次性不要走太远,冬季也不要去拥挤的场合,以免会发生意外。

  2、骑自行车

  孕妈妈是可以适当的骑车上班或运动,但注意要骑女式自行车,同时要将坐垫放低,车速也不能过快,在怀孕前三个月与后三个月不能骑车。

  3、坐飞机

  由于乘飞机的时间比较短,所以不容易疲劳。但对于胎盘不稳定的孕妇来说,不宜乘坐飞机,因为高空飞行时可能会出现缺氧,会对胎儿不利。

  4、坐汽车

  孕妇在乘坐汽车时,在启动或紧急刹车时一定要防止腹部被撞。如果乘公共汽车尽量坐下,以免被挤到。如果乘长途汽车可以在腰部放一块靠垫,另外要尽量坐在车前部,停车时,可以下车活动几分钟。

  孕妇乘坐车出门时,要做好路况调查,尽可能避开交通堵塞;保持车内适宜的温度,也要禁止吸烟;有条件,可以安装防晒窗帘避免日光直射;为了防止疲劳,可以在脚下铺一块踏垫,以免时间长了,脚出现水肿;后背椅准备舒适的靠垫;车内可以播放一些轻柔的音乐。

  孕妇要和平常人一样,就算肚子大,上车也要系安全带。有的孕妈妈会担心安全带会束缚肚子,让子宫受压,导致肚中的胎儿不舒服。专家表示,这种顾虑是多余的,系好安全带,在车辆急刹车时,可以减小孕妇受撞击的力量。孕妇正确的系安全带的方法是:把安全带的下部从大腿与腹部之间穿过,让它紧贴身体。同时,调整自己的坐姿,让穿过你肩部的安全带不会卡到脖子。将安全带放在乳房之间,不要从肩部直接滑落。

  5、乘火车

  总的来说,孕妈妈坐火车是比较安全的,但是如果路程太长的话,就容易疲倦,所以尽量要选择卧铺或软卧。(孕妇坐火车注意事项

  6、乘船

  孕妇乘船要特别小心,因为风浪大而可能出现晕船,从而容易诱发早产或流产等。

  女性在怀孕期间,尽量避免出远门,特别是怀孕前三个月与后三个月。如果不得已需要远行,首先要征求求妇产科医生的同意,同时要做好必要的准备工作,以防出现意外。现在大家知道孕妇外出游玩的注意事项有哪些了吧,另外大家要多关注怀孕注意事项专题

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标签:孕妇过冬天   孕妇出行   孕妇旅游   
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