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孕妇可以洗热水澡吗?怀孕洗澡的适宜温度
2012-04-28 23:40:44   来源:怀孕知识   点击:

  怀孕期间,每天可以说都很累,如果睡前能舒服的洗个热水澡,睡眠质量也会变好。尤其是怀孕后期的准妈妈,睡眠确实太重要了。那么,孕妇能洗热水澡吗?水温控制在什么温度合适呢?第一宝宝小编为您准备了下面的内容。

孕妇可以洗热水澡吗?怀孕洗澡的适宜温度

  孕期洗澡的好处有哪些?

  孕妇由于新陈代谢比没有怀孕的女性明显加快,在孕期易出汗,易出现皮肤感染,所以,鼓励孕妇要注意皮肤清洁,经常淋浴,勤换内衣。孕妇经常洗澡,对保持皮肤清洁,促进血液循环,加强组织器官活动功能,防止生殖道感染都是有益的。

  孕妇可以洗澡,但水温不宜过热

  孕早期有过热水浴或高热史的母亲,孩子即使不出现明显的外观畸形,但脑组织的发育也有可能受到不良影响,表现为智力低下,学习和反应能力差。这是因为高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能,因而影响智力和其他脑机能。所以应注意浴水的温度,尤其是在冬天,切莫过高,洗澡时间不宜过长。否则,将会影响胎儿的正常发育,可以导致胎儿畸形。新生儿低体重或生后智能低下等。

  孕期洗澡时应选用淋浴避免高温

  如果进行高出体温的热水浴超过15分钟,即可使体温升至38.9℃。所以,为了减少出生畸形胎儿或影响孩子智力,孕妇在妊娠后尤其是前几个月内要特别注意控制好洗澡水水温,浴水温度以27℃-37℃为宜,时间以半小时为宜。最好用淋浴,不用池浴。还应避免其他高温因素,如避免接触高温环境,不从事高温作业工种;避免患发热性疾病,一旦发生这类疾病,应尽早治疗,并进行降温处理等。(怀孕期间孕妇应该怎样洗澡?

  妈妈们对“孕妇能洗热水澡吗?”的看法

  准妈Honey:我天天洗热水澡的,冬天的时候还喜欢水热点,洗着舒服,后来才知道,高温容易造成宝宝畸形,可惜已经晚了,洗都洗了,现在还是每天热水澡,水温不再像以前那么高了,希望宝宝没事。

  CoCo:水温太高会致畸,并不是说要洗冷水澡,这个用脚指头想想都知道不可能,意思是用温热水洗,淋浴的时候时间尽量不要太久。

  Lucy:我天天都洗热水澡,不过时间很快,10多分钟就搞定。

  小妩媚:水温不要过高,一般在35-40度左右,只要不太烫,房间要通风好,不要太闷,搓澡时注意不要使劲搓腰部,再有洗的时间不易太长。

  为了减少畸形儿的出生,孕妇在怀孕3个月以内,应避免洗过热的热水浴,水温要控制在39摄氏度以下,尤其不要洗盆浴,避免在浴缸里长时间浸泡腹部。洗澡时间也不宜太长,最多不超过20分钟。此外,还应尽量避免高温作业或剧烈运动。您还可以阅读“孕妇能做美容吗?怀孕美容时的注意事项”,了解更多的怀孕注意事项,希望第一宝宝网提供的怀孕知识能够帮助到您。

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标签:孕妇洗澡   淋浴   热水澡   洗澡温度   
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