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孕期口腔很重要!孕妇口腔如何护理才健康?
2019-10-11 22:20:00   来源:怀孕知识   点击:

  在怀孕期间,口腔的护理也非常重要,因为孕期一般不适合进行口腔治疗,所以一旦口腔在怀孕期间护理不到位,出现了问题就麻烦了。所以建议各位孕妈咪一定要好好保护自己的牙齿,养成健康的口腔卫生习惯,那么孕妇口腔应该如何护理才好呢?

孕期口腔很重要!孕妇口腔如何护理才健康?

  孕期早晚要刷牙,饭后也尽量刷牙

  孕妈咪也要坚持早晚刷牙,睡觉之前的刷牙特别重要。在怀孕期间,饭后一般也要及时的刷牙,有条件的话,尽量每次吃完东西之后刷牙,每次刷的话不要少于20下。这样不仅可以保持口腔的干净,还可以锻炼咀嚼肌、瘦脸等。建议孕妈咪饭后及时用牙线清理齿缝和牙菌斑,而且要少用牙签。

  孕妇应选择合适和牙刷和牙膏

  孕妈咪应选择好的牙膏、合适的牙刷,并且刷牙方法必须要正确。孕妇可以使用刷毛顶端圆润、刷头比较小的软毛牙刷,这样可以减轻对牙龈的刺激,防止牙龈出血;含氟的牙膏则可以有效预防龋齿。

  孕早期尽量不要进行牙科治疗

  孕早期大部分孕妇都会出现恶心呕吐等症状,而且此时一般不想吃什么东西,可能就会导致胎儿的营养不良。孕早期对于胎儿发育也是重要时期,如果不是紧急情况,准妈妈最好不要进行牙科治疗。

  孕中期孕妇应多吃含钙食物

  在妊娠4-6个月时,胎儿的大部分乳牙和牙胚已经开始钙化,所以建议孕妈咪多摄入一些含钙的食物。为了促进体内钙磷的吸收,孕妈咪可以做户外活动吸收阳光,补充维生素D。如果一定要在此时进行牙齿治疗,孕中期相对比较安全的,但也只适合做一些例如龋齿填补等暂时性的治疗。

  孕晚期不宜进行长时间的牙科治疗

  孕晚期胎儿发育非常快,孕妇的行动却会变得迟缓。在这个阶段准妈妈不适宜进行长时间的牙科治疗,而且还要坚持健康的口腔卫生习惯,早晚也要坚持刷牙哦,并且要保证营养的摄入。

  孕妈咪的牙齿健康、牙齿保健也非常重要,所以孕妈咪一定要保持健康的口腔卫生习惯,坚持早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,孕期一般不建议进行牙科治疗,如果非要治疗的话,一般在孕中期会好点。您还可以阅读“怀孕为什么腰疼的厉害?孕妇腰疼的厉害怎么办”,了解更多的孕妇保健知识,希望第一宝宝育儿网提供的怀孕知识能够帮助到各位准妈妈。

标签:孕妇牙齿   孕妇口腔   孕期好习惯   
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