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新妈妈坐月子期间如何使用家电?
2013-08-31 23:42:49   来源:产后恢复   点击:

  产后坐月子期间,很多新妈妈除了在照顾宝宝的同时,在平时有大把的休息时间,可能会感觉很无聊,因此很多新妈妈可能会想看看书,用用电脑,或者看看电视,夏天天气热或者冬天天气冷的时候,还想吹吹空调。虽然这些电器都可以使用,不过也要注意这些电器的影响,尽量降低辐射的危害。那么,产后月子期间如何使用家电呢?

  1、坐月子吹空调

  现代家庭一般都装上了空调,在炎热的夏季,也是有必要开空调的。对于产后新妈妈来说,使用空调需要注意什么呢?坐月子期间,如果要开空调,空调的温度宜在23-24度之间,这样才能够避免产妇和新生儿因为受凉而感冒。

产后新妈妈坐月子期间如何使用家电?

  产后妈妈身体虚弱,屋内开空调的时候,建议穿着长衣长裤。自己洗澡以及给新生儿洗澡的时候,空调的稳定要保持在26度。还有,开空调一段时间之后,需要注意开窗换气,保持室内空气清新。【坐月子能吹空调吗?

  2、坐月子看电视

  电视是家庭必备电器,是人们休闲娱乐的主要工具,新妈妈在月子期间偶尔看看电视也是可以的。不过,新妈妈在月子期间如果要看电视的话,请注意远离电视屏幕,而且不能够抱着新生儿开电视,或者是在看电视时给宝宝喂奶,电视产生的电磁波会伤害到宝宝。【月子期间看电视的注意事项

产后新妈妈坐月子期间如何使用家电?(2)

  另外,坐月子看电视的时候,各位新妈妈一定要控制好时间,不能够一次性看电视太长,女性朋友看电视的时候,最好是每隔一小时休息一下,而且看电视总时间不能够超过5小时,以免过度疲劳。此外,月子期间看电视,要注意看电视的姿势,不要躺在床上或者是沙发上看电视,这样对产后恢复不利。

  3、坐月子用电脑

  产后在月子期间最好不要使用电脑。如果确实需要使用电脑,如查阅育儿资料,新妈妈一定注意正确使用电脑。月子期间如果要使用电脑,最好是用笔记本,这样辐射要小一些,在使用的过程中,眼睛距离电脑显示屏最好保持60厘米,而且要将身体坐正。【坐月子期间可以玩电脑吗?

  建议新妈妈在使用电脑的时候,每隔一个小时就要起来活动一下身体,尤其是注意活动活动双腿,如果坐的时间太长,下肢血液循环不畅,若是不注意及时活动,容易导致下肢静脉曲张,引发双腿水肿。

  温馨提示:在坐月子期间,最好少看电视、少用电脑,产妇应该好好休息,把精力都放在宝宝身上,若是感到无聊的话,产后妈妈可以看一些杂志。您还可以阅读“月子期间玩ipad好不好?”,了解更多坐月子注意事项。

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