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坐月子可以看书吗?产后2周可以适当看书
2012-06-20 22:30:00   来源:产后恢复   点击:

  坐月子需要大部分时间卧床休息,除非一些身体力行的简单劳动可以之外,基本上就是吃了睡,给宝宝喂喂奶。这样的生活要持续一个月,很多新妈咪想想就觉得很无聊。该怎么打发这一个月的时间呢?坐月子是否能看看电视看看书呢?看书是可以让时间过的快一些,不过坐月子的妈咪用眼要注意,不要过度疲劳,尤其是看书,不要产后马上就看,最好能等到产后2周再看。

坐月子可以看书吗?产后2周可以适当看书

  专家解答“坐月子期间能看书吗?”

  1、产后不要马上看书

  准妈妈们在生完自己的宝宝之后,千万不要马上就去看书写字,要去适当的注意休息,我们知道,分娩不仅影响性器官,还影响到母亲全身。产后身体各个系统,包括皮肤、眼睛都需要一定的时间慢慢恢复,所以消耗精力的事情应等到产褥期结束后再去做。在产褥期内一定要休息好,不要过于疲劳。

  2、产后2周可以适当看书

  经过头1周的充分休息,到第2周时,新妈妈若精神体力恢复较好,可以短时间地看书看报,掌握在半小时左右,不要使眼睛疲劳。(坐月子能上网吗?月子期间上网的注意事项

  妈咪分娩损耗过大要爱护眼睛

  有些产妇在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大,这对肝、肾都会造成一定影响,因此会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象。个别产妇还因产后失血过多而造成贫血。这些情况对视力都会带来很大影响。很多新妈妈可能会在产后出现眼睛不适的症状,比如怕强光,在灯光下做事或看书报,眼睛有又干又涩的感觉。出现这种情况就更要注意眼睛的休息。(坐月子可以用手机吗?月子期间如何护眼

  妈咪们对“坐月子期间能看书吗?”的看法

  1、做月子期间最好不要看书,也尽量不用手机和电脑上网,这样对眼睛不好的,月子期间特别骄气,稍微不注意就会染上月子病,很难恢复了。出了月子之后可以适当的看一些,每天要控制时间,可以分几次看,一次看半个小时左右就要休息一下眼睛。

  2、尽量少看,对眼睛不好!月子里很多事情不能做,很无聊,不过要坚持哦!想想就一个月一下就过去了。

  3、当然可以,只是产后为了保护视力不要看很长时间的书或者电视,要注意休息,慢慢的身体恢复了再去正常工作。

  4、在坐月子的时候最好不要看书哦,这样对眼睛并没有什么好处的,还是尽量静静修养会比较好啊。

  5、老一辈的说是不能看书的,不过我坐月子的时候看过书。

  6、不行,最好少用眼,这时看书最容易伤眼睛,挺挺吧。休息休息,以后就没这时间了,有你忙的。

  当然专家还是强调说在坐月子的时间里,妈妈还是尽量的休息,特别是要有充足的睡眼,尽量少读书,来保护好视力。您还可以阅读“坐月子期间可以玩电脑吗?”了解更多的产后注意事项相关文章,希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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