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宝宝辅食添加小技巧 让宝宝无法抗拒
2014-04-03 23:05:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  宝宝在没添加辅食之前,很多家长们就已经做足了功课,甚至已经想好宝宝应该添加哪些辅食最合适。其实宝宝初添加辅食时是很有讲究的,比如辅食应该煮多烂才行,宝宝吃辅食的速度控制在多少,宝宝需要吃多大量的辅食等等。下面一起看看宝宝辅食添加的技巧,让宝宝无法抗拒辅食。

宝宝辅食添加小技巧 让宝宝无法抗拒

  一、吃添辅食的时间太晚

  吃添加辅食的时间太晚,宝宝狼吞虎咽。有时候宝宝吃辅食会吃太急,妈妈就会怕宝宝会养成狼吞虎咽的习惯。其实,当宝宝饿了或喜欢吃这类辅食的时候,自然会吃得比较快。

  如果妈妈不想宝宝吃得太急,可以提前30分钟左右给宝宝喂食,这样用餐的时间会更充裕,而且宝宝也不会因为太饿吃太快。但妈妈在喂食的时候需要控制速度。

  二、进食速度慢

  宝宝有时候吃辅食会很慢。这是由于宝宝没胃口、不饿、不喜欢这类辅食等等。妈妈想要改善宝宝的进食速度,就要更多的了解宝宝的饮食习惯,宝宝吃的食物一定要美味,口感细滑易咽,千万不能催宝宝进食,以免让宝宝留下不好的用餐感受。

  妈妈可以尝试调整烹煮的方式,找出宝宝爱吃的口味。延长两餐之间的时间。两餐之间不要喂其它食物。这样当食物好吃,宝宝肚子饿,自然会加快用餐速度。

  三、忽略辅食的口感

  宝宝与大人一样,如果觉得辅食不好吃,便不想再吃。另外,有的妈妈觉得不吃辅食没关系,这是错误的想法,宝宝只吃母乳或奶粉不利于身体需要营养的摄取,影响身体发育。妈妈可以先观察宝宝的有没有长高变重。如果宝宝只吃奶,但体重、身高也有增加,说明是辅食口感不好。如果宝宝觉得辅食不好吃,妈妈需要想办法变换辅食的口味与口感。

  四、辅食份量太多

  妈妈由于担心宝宝吃得太多,会消化不良,会减少辅食量。其实随着宝宝的成长,活动量也会增加,消耗的热量自然变多,特别是吃母乳的宝宝。由于母乳吸收好,消化快,会比吃配方奶的宝宝更容易感觉到饥饿。

  如果宝宝吃完了还要吃,妈妈需要增加辅食的量。如果宝宝在下一餐用餐之前就要吃东西,可能是身体需要更多的能量,这时妈妈需要给宝宝加餐。如果宝宝食欲突然增加,妈妈应该带宝宝做儿科检查。此外,如果宝宝吃完又吐出来,说明吃得太多了。这时妈妈可以转移宝宝的注意力,以免会吃得太撑。

  五、奶粉加米粉调成糊状

  有的妈妈喜欢把奶粉与米麦粉一起调成糊状喂宝宝吃,这样做已经失去训练宝宝吃辅食的意义了。妈妈们可以在给宝宝吃米麦粉的时候,调成糊状用汤匙喂食,让宝宝习惯吃大人的食物,另外还要做好戒奶的准备。如果非想将奶粉与米麦粉调一起的话,可以先把奶粉按照一定的比例冲泡后倒入碗中,再加入米麦粉调成糊状让宝宝吃,这样就不会出现水分摄取不足的情况。(如何给宝宝喂米粉?喂米粉常见问题

  六、让宝宝吃太瘦的肉

  很多妈妈会选了一些瘦肉喂宝宝,怕肥肉会让宝宝吃胖。其实瘦肉煮的时间长,口感硬,反而会导致出现吞咽。所以妈妈可以选油脂多的绞肉。煮的时候,将绞肉加些淀粉与酱油调和去腥,再用沸水煮熟,边煮边搅拌,以免碎肉会黏成一团,再加入稀饭一起煮。

  七、辅食不够细滑

  宝宝吃辅食的时候,很容易呛到。这可能是由于食物的口感不细滑,所以妈妈在煮熟辅食之后,需要自己试试细腻度与细滑度。当宝宝被呛到后,首先要暂停喂食,再轻轻拍宝宝的后背,让宝宝稍作休息。

  现在大家知道宝宝辅食添加的七大技巧了吧,只要掌握这些技巧,就可以让宝宝无法抗拒辅食,还有利于宝宝成长发育所需要的营养。第一宝宝小编推荐大家阅读关于“妈妈如何选择健康蔬菜为宝宝当辅食?”的方法,另外也可以看看关于辅食添加专题,应该对大家有所帮助。

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