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坐月子可以吃杏仁吗?月子期间吃杏仁应注意什么?
2016-07-28 23:29:00   来源:产后恢复   点击:

  新妈妈在坐月子期间,一定要特别注意饮食。坐月子一定要多吃一些有助于消化的饭菜,保证宝妈和宝宝的吸收。有的人说坐月子要多吃点杏仁,因为杏仁很补。其实不然,虽然可仁好,但也不能多吃,下面跟着第一宝宝小编一起看看月子期间吃杏仁应注意什么?

坐月子可以吃杏仁吗?月子期间吃杏仁应注意什么

  杏仁的功效

  杏仁不宜多吃,吃什么都要适当,否则身体消化不了,杏仁有治疗润肺、通便等功效,咳嗽的时候也适当吃几颗杏仁,它能帮助我们止咳,杏仁有微毒,如果伤害到宝宝就不好了,我们宝妈一定要为自己的宝宝负责。建议在月子期间少吃,杏仁可以吃,但一定要少吃。

  杏仁的分类

  每个地方产的杏仁品种不一样,南方的气候和北方的气候不一样。北方的杏仁稍微带点苦味,苦杏仁有剧毒物质氢氰酸,氢氰酸这种毒身体吸收多了会要人命的。相反,南方的杏仁稍微略甜,经常被当中药采用,有治疗哮喘病的作用,老年人也适合吃。不管是哪种杏仁,月子期间都尽量少吃,或者建议不吃。(产妇吃核桃好不好

  杏仁对宝宝有影响吗?

  月子期间也是哺乳期,宝妈吗刚生完宝宝,身体的各项体能还没有完全康复,在吃的方面一定要注意,建议您多吃些容易消化的食物,多喝点小米粥、红枣粥。杏仁不适合宝妈吃,如果您吃了苦杏仁自己吸收了,宝宝也吸收了,苦杏仁有剧毒物质氢氰酸,会对宝宝的健康造成影响。为了宝宝建议月子期间不要吃杏仁。

  月子期间吃杏仁应该注意什么?

  以上介绍了很多关于杏仁的功效和禁忌,相信宝妈们也有所了解,月子期间尽量少吃杏仁,小编建议大家不要吃杏仁,为了自己的身体健康。杏仁属于坚果,它太硬了,一方面对牙齿不好,吃起来比较费劲,容易上火,建议少吃杏仁。以宝宝和自己的身体为主,多吃一些软化的食物,软化的食物既方便我们胃肠的消化,又能使宝妈吃的舒服,何乐而不为,所以建议月子期间吃杏仁要适当,好好做完月子,享受月子的特殊待遇。

  专家对产后吃杏仁的看法

  1、产妇妇可以吃甜杏,即南杏仁。不可吃苦杏仁,即北杏仁(中医认为杏仁有小毒,不宜多吃,产妇最好是不吃。)

  2、有些哺乳期妈妈可能会出现乳汁不足,或者没有乳汁的现象,吃杏仁有助于哺乳期的妈妈们通乳,促进乳汁的增多。但哺乳期的妈妈们不宜食用过多,以免杏仁的毒性影响自身身体,也不利于保证母乳的健康安全。

  杏仁有功效也有禁忌,尤其是在月子期间,我们主要看看它的禁忌是什么,因为月子期间是需要特殊照顾的。上面是一些建议,希望对您有所帮助。新妈妈可以了解下坐月子食物禁忌大全_产妇饮食注意事项,平时多看看产后饮食专题

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