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坐月子能吃李子吗?产妇多吃李子会伤身
2012-07-17 23:41:00   来源:产后恢复   点击:

  李子现在正在上市,鲜红的李子如果熟透了,软软的会很甜,如果硬的李子就会酸酸的。坐月子期间,妈咪身体虚弱,恢复期能吃李子吗?看到有妈咪说,如果李子酸酸的就最好别吃,对牙齿不好,第一宝宝小编觉得是有些道理的,产后不光重要的子宫等身体重大部位要恢复,牙齿其实也需要好好保养。当然,李子促进消化有助于缓解便秘,如果妈咪想吃,就吃1-2个吧!

坐月子能吃李子吗?产妇多吃李子会伤身

  李子的营养价值

  1.促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;(坐月子能吃巧克力吗?产后便秘最好别吃巧克力
  2.清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
  3.降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;
  4.美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

  一般人群均能食用促进消化,有利于增加肠胃蠕动。

  1.发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
  2.李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
  3.多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

  坐月子能吃李子吗?

  看来,坐月子期间是可以吃李子的,但是不要多吃,第一宝宝小编觉得最好吃一个解解馋即可,而且最好吃应季的李子。另外,便秘的妈咪可以考虑吃李子。

  多食李子伤人

  生活中证实,多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,损坏牙齿,体质虚弱的患者宜少食。(坐月子可以刷牙吗?月子期间刷牙的几种方法

  第一宝宝小编提醒:如果产后妈咪身体虚弱,在坐月子的前两周还在很重要的恢复期,建议还是不要吃李子了。

  妈咪们对“坐月子能吃李子吗?”看法

  1.最好不吃,要子太酸了,吃了会对亲以后的牙齿有影响,在月子里如果吃了太酸的食物,以后牙齿会不能吃酸的。
  2.最好是不要吃的 做月子的话 可以适当的吃点苹果的,因为李子的话本来是酸酸的 所以在月子期间是不能进食酸的 对子宫的恢复也不好的。
  3.可以吃,吃点温性的水果,掌握量,一般一天就吃1-2个水果就可以。
  4.一天可以吃一两个,不要吃多了,太酸了,而且如果是喂母乳的话吃多了对孩子也不是很好。
  5.李子最好不要吃,吃点苹果香蕉之类热性水果。
  6.李子性寒,尽量不要吃。如果实在想吃,也要浅尝辄止,不可过量。可以煮了来吃或者烤熟了吃。
  7.月子期间李子不可以吃的,因为李子是凉性水果,而且特别酸吃了对肠胃不好。

  李子可以吃,但是吃多了伤身,对要吃也不好,吃凉的李子更不好,还是放置常温下再吃。您还可以阅读“坐月子能吃荔枝吗?荔枝易上火要少食”,了解更多的产妇食谱大全相关知识,希望第一宝宝育儿网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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