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坐月子能吃桃子吗?不适宜产妇吃的三种水果
2012-06-30 23:00:00   来源:产后恢复   点击:

  坐月子期间能吃水果吗?能吃哪些水果呢?这让很多妈咪苦恼,有的水果不能吃干脆就不吃了。其实有些水果是可以吃的,比如说桃子。桃子可补益气血,适合大病之后的妈咪食用。不过桃子吃多了不好消化,最好不要多吃,有的妈咪给出经验,坐月子吃桃子可以先吃半个看看,如没有不适再继续食用。

  桃子的营养价值

  1.桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;
  2.桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
  3.桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;
  4.桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
  5.桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

  适用人群:一般人群均可食用
  1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用;
  2.内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃,婴儿、糖尿病患者忌食。

  专家解答“坐月子能吃桃子吗?”

  坐月子期间桃子可以适用食用的,不用完全禁口,注意不要食用寒性水果。(坐月子能吃冰淇淋吗?月子期间吃雪糕好不好

  妈咪们对“坐月子能吃桃子吗?”的看法

  1.我坐月子的时候就是贪嘴吃了桃子,还是油桃,就是那种没毛的桃子。结果1年多2年经常出现就跟皮肤底下有桃子毛朝外头钻一样的痒。还是要适当吃点点有点意思就行了。不要吃多了。
  2.放心,所有的水果随便吃,但不要吃的太多,要长胖哈。我坐月子的时候什么水果都吃,而且都是冷的吃哈,没有问题
  3.我也不晓得能吃不,可在生之前都吃腻了以后就不想吃了,哈哈。
  4.产后可以吃水果,桃子可以吃,但是也要适量,尤其要洗干净,最好剥掉桃子皮后常温下食用。
  5.桃子可以。李子不行。我们老家有这种说法:桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。想想就知道。
  6.吃了没事,不过每个人体质不一样。不过我是第一天吃半个,观察了一天,第二天吃一个,这样慢慢来

  相关知识链接:不适宜产妇食用的水果

  1、桔子

  味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通,可食用之。

  2、西瓜

  味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,故不宜于产妇食用。(坐月子能吃西瓜吗?产后吃西瓜好吗

  3、柿子

  味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。

  看来桃子是可以吃的,不过产后妈咪身体虚弱,要循序进食。水果刚从冰箱里拿出来最好晾一晾再吃。有的人怕凉,也可切成块,用开水烫一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。您还可以阅读“坐月子期间产后饮食的5大要点”,了解更多的产妇食谱大全相关知识,希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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