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坐月子能吃香瓜吗?坐月子应少吃寒性果蔬
2012-07-05 23:02:00   来源:产后恢复   点击:

  香瓜,有时候也称为甜瓜,其营养价值丰富,普通人都可食用。孕妇产后坐月子期间能吃香瓜吗?其实香瓜属于寒性水果,对于体质较虚寒的妈咪最好不要食用。产后坐月子期间,身体正在恢复期,妈咪们身体走比较虚,很怕吃生冷的,香瓜最好还是应该尽量避免食用。下面一起来了解一下香瓜的营养价值和专家的解答吧!

坐月子能吃香瓜吗?坐月子应少吃寒性果蔬

  香瓜的营养价值

  甜瓜,别名熟瓜、果瓜、香瓜、甘瓜,甜瓜属葫芦科,其营养价值丰富。香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;其中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用。

  坐月子能吃香瓜吗?

  专家解答:坐月子吃水果,可根据水果的属性来进行食用。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利。而甜瓜属于寒性水果,孕妇尽量少吃。(坐月子能吃哈密瓜吗?寒性体质妈咪最好不要吃

  寒性果蔬有哪些?坐月子应少吃

  寒性食物有:小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜等。
  寒性水果有:西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。
  这类寒性果蔬产妇应该少吃。(坐月子能吃桃子吗?不适宜产妇吃的三种水果

  香瓜的食用禁忌

  1.凡脾胃虚寒,腹胀便溏者忌食。
  2.有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜慎食。
  3.香瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

  妈咪们对“坐月子能吃甜瓜吗?”的看法

  1.当然可以了,把甜瓜皮削去,切成薄片即可,或者直接打成果汁,只要不吃太硬的食物就可以了。

  2.坐月子最怕风寒和吃寒凉性的食物,水果凉瓜类的最好少吃,要吃的话就先泡在温水里面祛除寒凉,这样就不怕了。

  3.我在月子期间是有吃甜瓜的啊,没有什么不好呢。只是适当吃好了,不要吃的太多了,避免拉肚子啊,还有冰的甜瓜,是一定不要吃的呢。特别容易拉肚子啊。

  4.不能吃的, 亲最好是等到出月后再吃,就算出了月子也要多忌一段时间的。

  5.可以吃,不要吃冰的,不要过量!香瓜数寒性,吃多了不好,如果喂母乳,宝宝会拉肚子。

  其实,香甜味道的水果很多,如果坐月子期间妈咪想吃水果,不妨找些温补的水果吃吧!您还可以阅读“坐月子能吃樱桃吗?产后吃樱桃的好处有哪些”,了解更多的产妇食谱大全相关知识,希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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