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坐月子能吃冰淇淋吗?月子期间吃雪糕好不好
2012-06-19 00:09:00   来源:产后恢复   点击:

  夏季到了,吃冰棍雪糕是解暑的好办法。冰淇淋甜甜的,是很多喜甜妈妈的最爱。不过产后能吃雪糕冰淇淋吗?那么凉的东西,第一宝宝网小编建议最好不要食用。不仅对自己的牙齿和身体恢复没有帮助,哺乳期吃生冷的对宝宝也有不好的影响,可能会引起宝宝腹泻等情况。下面一起来看看冰淇淋的营养价值和坐月子是否能吃雪糕冰淇淋吧!

  冰淇淋的营养价值

  冰淇淋,又称雪糕,奶糕,豆糕和炒冰块等等。国内的冰淇淋主要由3种成分组成,其中脂肪占7%~16%,蔗糖14%~20%,蛋白质占3%~4%,冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋,有较多的卵磷脂,可释放出胆碱,对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。由于冰激凌味道宜人,细腻滑润,凉甜可口,色泽多样,不仅可帮助人体降温解暑,提供水分,还可为人体补充一些营养,因此在炎热季节里备受青睐。

  坐月子能吃雪糕吗?

  对于处在月子里的妈妈们来说,妈妈们的饮食是有很多的需要注意的方面的,到底处在哺乳期的妈妈们可以吃雪糕吗?下面我们就来看看下面的介绍。

  不但吃雪糕不解渴,实际上吃任何甜的冷饮都是不解渴的,有的甚至还有“越喝越渴”的感觉。最解渴的应该是喝含有0.9%浓度盐分的温开水或凉开水,因为这种盐开水和人体的含盐量相同,渗透压也一样。

  由于哺乳期女性的胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。

  不仅如此,由于哺乳期女性的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

  对于处在哺乳期的女性朋友们虽然是可以吃雪糕,但是妈妈们要有节制,可以稍微吃一点,但是千万不要去过多的食用,尤其是对于肠胃寒凉的妈妈们来说,千万不要去吃雪糕。

  坐月子吃雪糕对宝宝的不良影响

  准确的说吃雪糕对宝宝不好,由于母乳喂养的宝宝的主要营养成分都来自母乳,所以一旦哺乳妈妈吃了雪糕,就会通过母乳让宝宝“吃到”,从而造成宝宝腹泻等症。即使吃了一点点,宝宝通过奶水也会吃到,会引起宝宝腹泻或者其他疾病。最好吃水果也要温着吃,这样对宝宝也有好处。(坐月子期间产后饮食的5大要点

  其他妈妈对“坐月子是否能吃雪糕”的看法

  1、月子期间最好是不要吃雪糕吧,又没有营养,万一引起宝宝拉稀就更不好了。

  2、最好别吃,宝宝吃你的奶水,易刺激宝宝的肠胃。其实消暑的方法很多,绿豆汤之类就很好,干嘛非要吃那些东西,既没营养又添加剂多,妈妈不能只为了自己的口感好就乱吃。等孩子断奶之后再吃吧。

  3、宝妈还是多注意点好,宝宝还小,我倒是什么都吃,我家宝宝半岁时我们吃雪糕他也会吃一点,从来不拉肚子。

  4、不可以吃,因为雪糕是冰凉的,对产后妈妈的牙齿不好,坐月子还是忍忍吧。老人说的话还是很有道理的。相信我。我坐月子时就是很听话。现在好的很。

  小编经验:各位妈咪,小编在产后大概5个月左右吃了雪糕,结果牙齿就出现了问题,现在已经产后1年多了,牙齿还一点凉的都不能吃,看来雪糕是最好不要吃的。您还可以阅读“夏天坐月子饮食禁忌”,了解更多的产妇食谱大全相关知识,希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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