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小孩子能吃罐头吗?孩子常吃罐头食品好不好
2016-12-14 23:04:00   来源:宝宝3-6岁   点击:

  罐头是很常见食品,而且市场上的罐头种类很多。孩子们对酸酸甜甜的罐头都很喜欢。而家长们却对罐头食品里的添加剂有些担心,害怕会不利儿童的身体健康。那么,孩子能吃罐头吗?孩子常吃罐头食品到底好不好?跟着第一宝宝小编一起了解下吧!

小孩子能吃罐头吗?孩子常吃罐头食品好不好

  孩子常吃罐头食品好不好

  答案当然是不好,主要有以下几个原因:

  罐头食品虽然好吃,但是在生产罐头过程中,为了可以保持色佳味美,需要添加大量辅料,比如人工色素(苋菜红、胭脂红、柠檬黄、靛蓝等)、香精(甜橙油、香兰素等),甜味剂(甘草酸二钠、各种糖醇)。另外,在制作肉类罐头的时候,为了让其看起来更加鲜艳,还会添加一定量的硝酸盐与亚硝酸盐,这样可以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。

  孩子经常吃罐头食品肯定不好,因为亚硝酸盐会和蛋白质分解后产生亚硝胺。此外,为了要保证罐头有足够长的保质期,需要添加防腐剂,这些添加剂会增加肝脏的负担,对孩子的健康很不利。

  目前市场上,大多数罐头都是采用焊锡封口,而焊条里的铅含量比较高,在储存的过程中可能会污染食品。而孩子的消化道的通透性比较大,这些添加剂与重金属可能被孩子吸收,从而会影响孩子的健康。另外这类罐头在煮熟、装罐、排气、密封后,还需要高温消毒灭菌,这样一来,会让食物里的维素受大大受损,食品的营养也会流失掉。

  孩子常吃罐头食品好不好?看看家长怎么说:

  1、孩子不是说一定不能吃罐头,而是要适当、适量的吃,千万不要吃过量,因为罐头类的食品对孩子的成长很不利。不但含有防腐剂与添加剂,而且它的营养成分比例也不符合儿童生长发育所需要的。还是要尽量让孩子多吃一些蔬菜与水果,这样才能衡营养。(孩子特别喜欢吃零食怎么办?

  2、孩子太小了,不适合多太多罐头类食品。罐头里的食用香精与色素含量太高了,会影响孩子身体健康。

  3、建议不要给孩子吃罐头,因为吃不新鲜的食物本来就对身体不好,另外孩子还在发育长身体期间,一定要多吃新鲜营养的食物。

  4、最好不要给孩子吃罐头,罐头里的亚硝酸盐太多,吃多了会影响孩子的智力发展。

  5、如果非要给孩子吃罐头的话,记得吃完后一定要及时漱口或刷牙,因为罐头食物里的糖份过高,会让孩子长蛀牙。

  近年来,由于温室育种技术的娴熟,几乎随时都能吃到各类新鲜的蔬菜与水果。另外从实用的角度来说,罐头食品的价格也比较贵。所以还是要让孩子多吃新鲜食物,少吃罐头食品为好。爸爸妈妈需留意的7种超市危险食物!孩子常吃不好哦,平时还要多看看关于3-6岁宝宝营养食谱专题

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标签:孩子吃罐头   孩子吃零食   
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