第一宝宝首页
登录 | 注册
第一宝宝育儿网
    3-6岁宝宝饮食  |  宝宝身体发育  |  3-6岁宝宝疾病  |  家庭教育  |  宝宝个性与好习惯  |  宝宝行为心智发育  |  学龄前教育  |  宝宝发育标准  |  时尚辣妈

孩子不爱吃饭是什么原因?孩子不爱吃饭怎么办?
2017-08-08 22:25:00   来源:宝宝3-6岁   点击:

  小编经常会在小区里看到家长追着孩子喂饭吃,问及为何如此淘神,家长就纷纷吐槽说孩子不喜欢吃饭。家长们虽然知道这样追着孩子吃饭不仅对胃口不好,还会引发更大的身体健康方面的问题。然而为了孩子不饿肚子,发育的更好,也只能退而求其次的选择这种方法。其实静下心来分析孩子为什么不吃饭是不是更重要呢?那么孩子不爱吃饭怎么办呢?我们来看看各位家长是怎么做的吧。

孩子不爱吃饭是什么原因?孩子不爱吃饭怎么办?

  孩子不爱吃饭是什么原因?

  1,有可能是缺锌了。经过观察,体内缺锌的孩子,其味觉要比正常的孩子要差很多,当味觉退化就会觉得所有美味的食物都难以下咽,食之无味。

  2,甜食吃多了。孩子吃甜食过多,就会造成体内热量囤积较多,那么自然在吃饭的时候就不会感觉到饿了,那么食欲也会下降的。

  3,孩子生病了。孩子如果发烧了、感冒了、扁桃体发炎了,或者肠胃不适、贫血、消化不良等等,也会不喜欢吃饭的。

  4,注意力分散。有的孩子在吃饭的时候习惯性的边吃边玩,没有养成一个好的饮食习惯。这样就容易导致孩子吃起饭来磨磨蹭蹭,凉了饭菜就不好吃了,孩子也就不爱吃了。

  5,孩子懒散不运动。有的孩子懒得动,吃过饭后就坐在电视前面不动,等到下一餐吃饭的时候,热量几乎没有什么消耗,所以身体也就并不需要热量的补充,感觉不到饿。更重要的是肠胃中的食物还没有消化掉,根本没有吃饭的欲望。

  孩子不爱吃饭怎么办?

  1,去医院做检测,或者发现孩子突然之间偏食挑食、不喜欢吃饭或者爱吃手指头,那么就可以适当的给孩子添加一些补锌剂。当然最好的办法还是食补,像牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃等高锌食物是非常值得给孩子吃的。(宝宝吃什么补锌?宝宝补锌吃什么好

  2,孩子生病了,就要及时带孩子去做治疗,在生病期间应当给孩子尽量的吃一些清淡的食物,远离大鱼大肉。

  3,尽量在饭钱不要给孩子吃零食,这个时间可以掌握在1个小时左右,吃过了零食,他们就会有饱腹感,会减少饮食或者不吃饭的。

  4,让孩子养成良好的饮食习惯,专心吃饭,吃饭的时候家长也要做出榜样,不要频繁的讲话,更不要看电视。

  5,督促孩子运动起来,毕竟健康多发育并不仅仅是靠食物支撑的,还有运动的消耗,否则只会向着非健康的方向发展。

  妈妈们对于孩子不爱吃饭都怎么办?

  1,饭前禁食,如果孩子饿了,就给他喝一点凉白开,正好清口,让肠胃做好吃饭的准备。

  2,作为家长最好要让孩子养成自己吃饭的好习惯,就算是弄脏了衣服、桌子也不要对孩子大加苛责,等孩子大了懂事了就知道干净了。

  3,生病了就要给孩子多喝水,如果不想吃饭就尽量别强求,孩子生病了饿着也许还能缓解肠胃压力呢,对康复有帮助的。

  4,在给孩子补充锌剂的时候,最好是要遵从医嘱,如果经检测孩子不缺锌,最好就别给孩子补了,没有必要,反而不利于身体健康。

  相信各位家长们都有自己的一套对付孩子不喜欢吃饭的好方法,比如把饭菜做得精致些,可爱些,对孩子胃口些,还可以进行惩罚教育,等到孩子饿了再给饭吃。不过相信很多家长都不会坚持这样做吧。您还可以阅读“小孩子喜欢边吃饭边喝汤,这个习惯好吗?”,订阅“3-6岁宝宝饮食”,掌握更多照顾孩子的技巧。

相关阅读
图文推荐
标签:孩子不爱吃饭   孩子吃饭   
关于第一宝宝 | 切换手机版 | 联系我们 | 友情链接 | 版权声明 | 人才招聘 | 网站地图
Copyright 2011-2018  baobao001.com, All Rights Reserved  第一宝宝  版权所有,苏ICP备11051042号-1  苏公网安备 32010602010150号  
免责声明:本站部分信息来自互联网,如有冒犯,敬请告知!