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小孩子爱吃爆米花怎么办?孩子爱吃爆米花好吗
2016-12-14 23:07:00   来源:宝宝3-6岁   点击:

  大家都知道,爆米花不但味道香甜可口,而且口感还很香脆,是很受孩子欢迎的一种零食。不光如些,很多大人在看电影的时候,也会习惯性配上爆米花。那么,孩子爱吃爆米花好吗?孩子爱吃爆米花怎么办呢?下面第一宝宝小编来给大家详细解答。

小孩子爱吃爆米花怎么办?孩子爱吃爆米花好吗

  爆米花绝对是大家儿时的一段美好记忆,现在的爆米花口味越来越多,比如巧克力味、草莓味、菠萝味、苹果味,而且还五颜六色。其实孩子爱吃爆米花并不利于儿童的健康,所以孩子爱吃爆米花不好。

  小孩吃爆米花的危害:

  1、影响食欲

  爆米花里面的淀粉含量很多,孩子如果吃多了,会导致食欲下降,影响正餐时对营养素的摄入,严重时还会让孩子出现营养失衡。

  2、肥胖

  由于爆米花的成分是淀粉,另外还会添加糖浆,孩子如果长期吃爆米花就会引起肥胖。对于生长期的孩子来说,过度肥胖不利于身体的生长发育。(孩子爱吃糖怎么办?孩子爱吃糖好不好

  3、影响牙齿生长

  爆米花的甜味是因为添加了糖浆。孩子如果吃爆米花后,就会摄入大量糖分。这样会直接影响口腔的清洁与牙齿的发育,还有可能会出现龋齿、龋洞等问题。

  4、铅中毒

  爆米花在制作的过程中,会混入一些铅元素,孩子如果吃多了爆米花会造成铅中毒,这样会直接影响孩子的消化系统与神经系统,容易出现贫血、记忆力差、智力下降等问题。

  5、诱发癌症风险

  爆米花里还有可能含有黄曲霉毒素、二乙酰与糖精等物质,这些物质都会诱发癌症,如果孩子平时很爱吃爆米花的话,患癌风险会增加。

  孩子爱吃爆米花怎么办,看看妈妈们怎么说?

  1、对于4岁以下孩子,千万不要让他们吃爆米花,避免整粒会直接卡住喉咙或气管。

  2、孩子最好不要吃或者少吃些爆米花。我平时都会严格控制,尽量让孩子吃的越少越好。

  3、我一般都会让孩子吃一些质量放心的爆米花,像一些街边卖的爆米花或保存时间长的爆米花都不会给孩子吃。

  4、如果自己做的可以,但是不要在外面买,很多爆米花里面的人造奶油给孩子带来了多余的能量与反式脂肪酸,这样不但会增加心脑血管疾病的患病风险,而且人工色素摄入太多还会引发孩子患上儿童多动症。

  5、还是不建议孩子吃。因为爆米花本身营养价值就不高,并且爆米花在膨化前后还会产生大量的有害物质。小孩吃多了,会影响生长发育。

  现在家长们知道孩子能不能吃爆米花了吧。由于爆米花里面的食品添加剂、有害物质以及重金属很多,所以尽量不要让孩子吃。大家要知道孩子特别喜欢吃零食怎么办?孩子吃太多零食有什么危害,平时还要多看看关于3-6岁宝宝营养食谱专题

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