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孕妇听什么音乐好?适合准妈妈的音乐有哪些
2013-05-04 23:01:49   来源:怀孕知识   点击:

  怀孕对于准妈妈来说是一个漫长而焦虑的过程。科学研究表明,如果孕妇每天听30分钟左右的音乐,可以有效地缓解孕期的紧张、焦虑,并产生快乐、美好的心境,并把这种信息传递给胎儿,使胎儿健康发育。那么孕妇适合听什么样的音乐呢?第一宝宝小编下面为您详细介绍。

孕妇听什么音乐好?适合准妈妈的音乐有哪些

  专家建议:孕妇听什么音乐好呢?

  孕妇适合听的音乐主要是舒缓轻柔与欢快相间的E、C调,在欣赏音乐时,孕妈妈还可以加入联想,如碧空万里的蓝天、悠悠飘浮的白云、美丽的晚霞、连绵起伏的青山翠竹,还有宁静的月光,摇篮旁边年轻的妈妈,摇篮内逗人喜爱的小宝宝。在胎儿5个月以后,可以把小录音机放在距孕妇腹壁旁2厘米处播放,音量不能太大,时间以5-10分钟为宜,每天定时播放几次。

  怀孕初期应听一些轻松、优美的音乐

  如《江南好》、《春风得意》、《好一朵美丽的茉莉花》等。

  怀孕中期听的音乐内容可多样化,可选择适合胎教的音乐

  怀孕中期胎儿生长发育比较快,胎儿的听觉能力有了明显的提高,音乐的内容也应更加丰富。

  适合孕妇听的音乐有《渔舟唱晚》、《仲夏夜之梦》、《花好月圆》等。

  怀孕晚期应选择舒缓的音乐以减轻疲惫和焦虑

  怀孕后期:此时孕妇面临分娩,难免有忧虑紧张的感觉。再加上体重的增加,会使孕妇感觉身体笨重和劳累。因此这时要听一些舒缓神经的音乐,不仅让孕妇缓解疲惫,还可以让孕妇由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感,并把这种愉快的感觉传给胎儿。

  适合孕妇听的音乐有《春江花月夜》和《平沙落雁》,可缓和紧张的情绪;听《喜洋洋》、《春天来了》、《春之声圆舞曲》解除压力和忧郁;听《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》能消除疲惫。

  孕妈妈选择音乐的经验分享

  (1)听一些高雅的、安静的一些曲子,或者孕妇喜欢听的,但是不宜听过于激烈的音乐。(准妈妈必听的十首胎教音乐

  (2)有一些轻音乐不错,比如神秘园、班得瑞;

  (3)再或者钢琴曲也不错,比如tears;

  (4)再或者就是一些唱诗班会唱的歌曲,非常舒缓很宁静,很好听,而且会让人的心里很平静,比如amazing grace;再比如电影“放牛班的春天”里面的歌都不错,挺空灵的。

  (5)或者一些优美而舒缓的中英文歌曲,孕妇喜欢听是前提。

  温馨提示:

  孕妇听音乐的同时,胎儿也在“欣赏”。因为胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。比婴幼儿更早地接受音乐教育,更早地开发和利用右脑右利于孩子成长。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子的智力和接受程度带来更大益处。

  您也可以阅读“适合音乐胎教的古典音乐大全”,了解更多的怀孕注意事项胎教知识,希望第一宝宝育儿网提供的怀孕知识能够帮助到各位准妈妈。

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