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适合准爸爸的胎教方法有哪些?
2013-07-10 23:23:00   来源:怀孕知识   点击:

  对于怀孕后的胎教,大多数都是准妈咪在参与,准爸爸参与的很少,但是实际上,科学数据显示,准爸爸多多参与胎教,会让胎儿发育更加好,也会让以后的宝宝更聪明。不过什么样的胎教适合准爸爸参与呢?第一宝宝小编认为环境胎教、情绪胎教、音乐胎教等,一个都不能少哦,当然这也需要准爸爸的更大耐心。

  适合准爸爸的胎教方法有哪些?

  准爸爸胎教法一:环境胎教

  1、给老婆提供整洁温馨的家居

  老婆怀孕后,需要安静舒适的环境才能健康地孕育宝宝。所以,无论多忙准爸爸都应抽一些时间或请个工人,经常帮助整理家居环境。也可在居室里挂几张可爱的宝宝图片,摆几件充满童趣的玩具,或养一些花草或金鱼,使家里增加几分温馨的气氛。(中西方胎教方法比较

  2、避免不良色彩影响老婆的心理

  研究证实,不同色彩对孕妇有不同影响。绿色可使孕妇心情宁静,精神镇定,有助于心跳减慢,呼吸平缓,有利于宝宝发育,还可缓解妊娠反应或不适。所以,最好把居室调为绿色。

  3、避免噪声对宝宝造成损害

  老婆的卧室里不宜摆放家电产品,特别是电冰箱,严格控制音响的音量和使用时间。如果居住在闹市或机场附近,有条件的话先暂住到较安静的地方,如去娘家住。外出时尽量避免在嘈杂的场所久留,以免引发流产、早产甚至畸胎。

  4、避免让老婆受到居室污染

  空调房间里最好安置空气负离子发生器,并要及时清洗、消毒空调器,每天注意通风换气。如果是新装修的房子,除了选用绿色环保材料外,至少在4个月后再搬进去,搬入后每天上、下午通风30-60分钟。可在居室里养一些花草,如菊花、茉莉花、吊兰、兰花等,既可杀菌又可吸尘,是一种去除居室有害物质的好方法。

  5、准爸爸不要在居室里吸烟

  如果准爸爸是个烟民,在老婆怀孕阶段最好先牺牲一下个人嗜好,暂时不要吸烟。若是难以做到,至少避免在老婆面前吞云吐雾。要知道,老婆被动吸烟对腹中的宝宝会造成不良影响。研究表明,孕妇长时间置身于烟雾缭绕的环境中,不仅呼吸道抵抗力下降,易患感冒,还会增大宝宝发生唇裂、腭裂的几率,并使肝、肾、肺等器官受到损害。

  准爸爸胎教法二:情绪胎教

  1、尽量多理解关怀老婆

  怀孕后体内性激素的改变,使老婆的心理产生变化,经常容易产生委屈等不快情绪,或爱流眼泪。所以,准爸爸要注意控制自己的情绪,切忌让老婆激动,尤其是对某些事意见不一致时。多理解、体贴、包容老婆,随时递上几句贴心话,如“你辛苦了,亲爱的”,让自己成为消除老婆不良情绪的一剂良方。

  2、老婆不开心时多加开导

  准爸爸的开导可使老婆的不良情绪得到宣泄,还可通过听音乐、欣赏画册,去林荫道、田野散步等,分散老婆的注意力。也可用幽默语言调节老婆的消极情绪,如“你总是愁眉苦脸、闷闷不乐,小宝贝会不愿意早点来见你”;当老婆因假宫缩而腹痛,可调侃地说“这是小宝贝着急见我们呢”。(适合音乐胎教的古典音乐大全

  3、激发老婆的爱子之情

  很多老婆在怀孕后,还未摆脱做女孩的任性和娇纵,往往会对宝宝产生忧虑或排斥情绪。准爸爸要陪老婆多看一些能够激发母亲情怀的书刊或影视作品,有时间多与老婆谈论宝宝,如一起关注胎动,猜一猜宝宝的性别,给宝宝多起几个名字,与老婆一起描绘宝宝的样子,以及宝宝出生后会给家庭带来什么快乐等。

  4、帮助老婆减轻恐惧情绪

  很多孕妇对分娩感到紧张,缓解的最好办法是准爸爸与老婆一起去医院或孕妇班,了解一下分娩过程及可能出现的情况,分娩时怎样配合,在家里怎样进行有关训练等。这对减轻老婆的心理压力大有帮助。另外,积极陪同老婆去做孕晚期检查,特别是临近预产期时准爸爸最好多待在家中,使老婆的心中有所依托。

  5、甘做家庭妇男

  家务琐事很多、很碎,夫妻间有时难免发生冲突。但在老婆怀孕阶段准爸爸要尽量抢着做家务,尤其是较重的活,以减少夫妻之间的摩擦,使老婆的心理得到满足。

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