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孕妇能吃微波炉加热的食物吗?怀孕使用微波炉应注意什么
2016-11-30 21:55:35   来源:怀孕知识   点击:

  由于微波炉加热的速度很快,很多人常常用微波炉来热饭,热汤,而且吃微波炉加热的食物好像也没有遇到什么问题。那么比较普通人对微波炉的了解较少,微波炉在加热的时候,会不会产生致癌物呢?特别是对于孕妇这个群体来说,是否能吃微波炉加热的食物?怀孕使用微波炉又要注意些什么呢。请随第一宝宝小编看看答案吧。

孕妇能吃微波炉加热的食物吗?怀孕使用微波炉应注意什么

  微波炉的工作原理

  微波加热是依靠物体吸收微波将其转换成热能的加热方式。因为食品中含有水分,当微波辐射到食品上时,水分子随微波场产生微观分子运动,产生了类似摩擦的现象,使水温升高,食品的温度也随之上升。

  因此,微波炉主要是加热食物中的水,只要正常使用,水分没有被蒸干,食物温度会低于100℃,所以微波炉加热不会产生致癌物。用微波加热食物是比较安全的。

  微波炉加热的食物,孕妇能吃吗?

  微波炉加热的食物上不会产生和残留有损害身体的物质,孕妇可以吃。

  妈妈们关于孕妇能否用微波炉的经验分享

  (1)天使宝贝:怀孕时每天都上网,玩手机,经常用微波炉热饭,这些电子产品都有辐射,不过现在宝宝出生以后一直都很健康,一般家用电器的辐射是可以接受的吧!

  (2)豆豆妈:微波炉只是加热食物中的水分子,食品并未发生化学变化,不会破坏食物营养。除了婴儿,其它人都可以吃的。注意别加热的太干了,也不吃加热的焦了的食物。外包袋与普通塑料等不适合加热食物,要用微波容器加热。

  (3)多宝鱼:微波炉加热的食物是安全的啊!偶怀孕那会儿常常吃微波炉加热的食物,只是使用过程中要远离,有轻微辐射。

  (4)Angel:孕期吃微波炉加热的食物没问题,微波炉加热辐射是没有滞留性的,只在加热过程中散发,所以加热的时候人最好离远一点啦。。

  微波炉加热食物时注意事项

  1、炉内不能使用金属或带有金属配件的容器,也不能使用木制或竹制器具,而应使用专用器皿。

  2、微波炉可用的容器包括陶瓷、玻璃和塑料三类。 日常的瓷制碗盘以及用来煲汤的陶瓷锅,都可以用于微波炉。 塑料一定要用能够耐受100摄氏度的无毒塑料,最好是专用的微波炉塑料餐具。普通塑料不要用于微波炉加热,否则容易塑料加热容易产生对人体有害的双酚A。

  3、脂肪含量高而水分含量低的食物,如奶酪、坚果、五花肉等,用微波炉加热时要小心,因为水分少,温度上升快,容易焦糊或炸开。鱼干、肉干等水分含量太低,微波加热时非常容易焦糊。

  4、芦笋、母乳、酸奶和其他含有活菌的食品、西兰花、干辣椒、冷冻水果、大蒜不适合用微波炉加热;而肉类、蛋类、主食类用微波加热,营养损失较小,适合用微波炉加热,但要注意加热时间、温度是否合适。

  5、有膜或有外壳的食物不宜微波加热,容易爆出。鸡蛋必须打碎并搅拌均匀后再放进炉内,否则有可能引起爆炸事故。(孕妇使用微波炉的6大注意事项

  温馨提示:

  1、微波炉应放在平稳、干燥、通风的地方,炉子背部、顶部和两侧均应留出10厘米以上的空隙。

  2、普通塑料或塑料袋不要用于微波炉加热。

  3、在使用微波炉时,应保持50厘米以上距离,当微波炉停止工作时再打开拿取食品。微波炉工作时,不要用眼睛直视。

  总的来说,孕妇是可以使用微波炉的,虽然微波炉难以帮助我们作出很美味的食物,但是它所带来的方便、快捷,是它的巨大优势。如果要使用微波炉,请挑选正规厂家生产的家电产品。另外,在使用时,要离微波炉至少1米远。更多关于孕妇健康的知识,您也可以阅读“孕妇防辐射知识大全”,希望第一宝宝网提供的怀孕知识能够帮助到您。

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