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产后能喝红糖水吗?产后多少天喝红糖水好
2017-03-27 22:12:00   来源:产后恢复   点击:

  在传统坐月子中,产妇生完宝宝就要喝红糖水,在老人看来,红糖水是补血的圣水,能喝多少就喝多少,产后失血过多,大量喝红糖水就能补回来。其实红糖的作用在医学界也是得到肯定的,它不仅能补血,还能活血化瘀,促使产后体内恶露的排出,但真的是喝越多越好吗?第一宝宝小编将带您一起解析产后能不能喝红糖水,产后多少天喝红糖水最好。

产后能喝红糖水吗?产后多少天喝红糖水好

  产后能喝红糖水吗?

  在月子里喝红糖水是比较好的,尤其是喝热乎乎的红糖水,你会发现原本很少的乳汁会越来越多,因为红糖具有活血的作用,加速了体内血液的流通速度,那么乳汁的分泌自然就会多起来。(产后红糖怎么吃?产后喝红糖水应注意什么

  但是产后喝红糖水也是需要掌控好“量”的,过量饮用红糖水,反而会对身体带来伤害。营养专家建议产后喝红糖水最好不要连续超过10天,产后喝红糖可以帮助排出体内恶露,长时间饮用说不定会造成缺铁性贫血。

  产后多少天喝红糖水?

  产妇在生完宝宝后就可以喝红糖水了。生宝宝的时候,体内失血过多,还非常的虚弱,喝红糖水不仅可以活血化瘀,让生宝宝时滞留体内的血块顺利排出,因为红糖含有大量的铁元素,还可以补血,让产妇尽快的恢复体力。

  不过据产科医生介绍,目前产妇所生宝宝大多为第一胎,子宫收缩的情况都比较好,也没有多余的恶露,如果连续超过10天饮用红糖水,很容易造成恶露增多,产妇失血过多,这就得不偿失了。

  现在的生活条件好了,产妇们已经有足够的条件在月子里享受美味的食物,只要不吃凉性食物就没有多大影响,不过还是要以清淡和易消化的食物为主,不仅不容易长胖,还能获取最有效的营养。

  妈妈们对于产后喝红糖水的看法:

  虫虫:生完宝宝我没有奶水,猛灌了自己两杯热热的红糖水,奶水就出来了,虽然很少,但总算是看到了希望。

  红利:月子里,一日三餐吃饭前都要喝一杯红糖水,已经成了习惯,现在才知道自己原来可以不用喝那么多的,当时真是无知。

  卿卿:我不太喜欢喝红糖水,经常偷偷的倒掉,出了月子每个见到我的人都说我嘴唇发白,到医院检查,果然贫血了,赶紧补喝,也算是起到一点作用。

  产后喝红糖水,虽然好处多多,可并不是好东西就一定要多吃多喝才好,各位妈妈们可要严格遵守哦,毕竟我们在哺乳期,很多营养还要通过乳汁传递给宝宝呢。您还可以阅读“产后滋阴补血的佳品”,希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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