第一宝宝首页
登录 | 注册
第一宝宝育儿网
怎样才能怀孕  |  怀孕初期症状  |  怀孕注意事项  |  怀胎十月  |  孕妇食谱大全  |  孕期营养  |  孕妇保健  |  孕期疾病  |  胎教知识  |  宝宝起名  |  生男生女  |  孕期检查  |  生二胎

孕妇运动胎教有什么好处?
2012-03-18 23:20:33   来源:怀孕知识   点击:

  怀孕期间孕妇适当的运动对胎儿是有好处的。有些准妈妈会问:孕妇运动胎教能提高胎儿智力吗?回答是肯定的,孕妇运动胎教当然能提高胎儿智力啦。孕妇运动胎教的作用很多,还能增加自然分娩的机会。所以,孕妇在孕期不妨多进行运动胎教。

孕妇运动胎教有什么好处?

  孕妇如何进行运动胎教?

  一是孕妇瑜伽,孕妇瑜伽是对分娩很有好处的胎教活动,但要特别注意做瑜伽动作时可以完成就完成,不能完成就不要勉强。

  二是游泳,游泳一般是孕早期和孕中期做的运动。由于水的浮力比较大,孕妇在水中运动可以很好地改善孕妇呼吸,改善孕妇怀孕带来的诸多不适。如果准妈妈有妇科疾病就不要游泳了,因为这样可能会加速其感染。

  运动胎教源于美国胎教的流行

  美国胎教的流行似乎更多地源于准爸妈们对相关科学研究的认可。早在1990年,佛罗里达州的约瑟夫妇就曾出版了一本名为《胎儿都是天才》的书,并在书中创新性地提出了“子宫对话法”,即经常与胎儿进行沟通,并时常唱歌给他听,与他说话,让他习惯妈妈和爸爸的声音。他们认为,胎儿如同一台新电脑,要勤于输入信息,输入越多,胎儿的智能发育越好。事实证明,约瑟夫妇的方法真的有效,他们先后培养出4个天才的儿女,智商均在160以上,大女儿10岁便进入大学。

  这么多年来,美国科学家们也在不懈地进行有关胎教的研究。他们发现,母体是胎儿第一次接受信息的地方,因此在怀孕期需要对母体进行“刺激”。至于“刺激”的方法,除了约瑟夫妇提到的唱歌、说话或给孩子讲故事外,美国还崇尚进行运动胎教。

  什么情况下不适合用运动胎教?

  专家警惕,孕妇如果有宫缩的情况,运动胎教一定要停下来。而且音乐、抚摸最好都暂停一段时间,等没有宫缩的时候再做。因为有宫缩的时候,所有的活动都可能会促进宫缩,从而发生一些流产或者早产的现象。

  美国密歇根大学心理学家理查德•尼斯比特发现,孕妇每天进行半小时的锻炼,就能使孩子的IQ值上升8个点。在此之前,也有研究指出,孕期瑜伽等运动,可以使孕妇腹部氧气增多,对促进孩子的大脑发育很有好处。

  孕妇运动胎教,是指孕妇进行适宜的体育锻炼,促进胎儿大脑及肌肉的健康发育,有利于母亲正常妊娠及顺利分娩,也利于提高胎儿智力。您也可以阅读“怀胎十月每月的胎教重点是什么?”,了解更多的胎教方法和胎教知识,希望第一宝宝育儿网提供的怀孕知识能够帮助到各位准妈妈。

相关阅读
标签:运动胎教   胎教方法   自然分娩   胎儿智力   
关于第一宝宝 | 切换手机版 | 联系我们 | 友情链接 | 版权声明 | 人才招聘 | 网站地图
Copyright 2011-2018  baobao001.com, All Rights Reserved  第一宝宝  版权所有,苏ICP备11051042号-1   
免责声明:本站部分信息来自互联网,如有冒犯,敬请告知!