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胎儿大脑如何发育?影响胎儿智力的微量元素
2013-02-19 23:50:00   来源:怀孕知识   点击:

  胎儿大脑发育的关键时期是怀孕早期的最初三个月,这个时期称为脑神经细胞激增期,而脑细胞增殖的特点是“一次性完成的”,因此,在这一时期,孕妇需要特别注意营养和微量元素的补充。并且建议孕妈咪充分了解影响胎儿智力的因素,让我们的宝宝从胎儿开始,就赢在起跑线上。

  10周是胎儿大脑发育的开始,孕22周胎儿大脑发育成熟

  在怀孕第4周的时候,受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎,出现三个不同的胚层,将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等等;孕第十周是胎儿发育的重要阶段,胎儿大脑正在迅速发育,每分钟约有25万个神经细胞形成;一直到孕22周胎儿的脑神经才基本发育完善,宝宝也有了感觉和意识。(怀孕后怎样吃才能生个漂亮聪明的宝宝?

  健全聪明的胎儿大脑是如何发育的?

  胎儿大脑发育的关键时期是孕期的最初三个月,这个时期称为脑神经细胞激增期,而脑细胞增殖的特点是“一次性完成的”,这就需要孕妇在这一时期特别要注意营养的摄入。如果胎儿获取的营养不良,胎儿的脑细胞分裂增殖就减少,也就造成脑细胞永久性减少,同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响,致使胎儿智力发生障碍。

  同样,临床研究以及长期的经验告诉我们,出生后的头六个月也是宝宝大脑进一步完善的重要时期,这个阶段的营养好坏也关系到宝宝的聪明与否。营养不良在产后早期主要是对细胞数量的损伤,而后期主要是对细胞体积的损伤,产后营养不良还可影响脑的髓鞘化及细胞内酶的成熟。

  孕期保证充足的营养,是健康聪明宝宝诞生的前提。

  孕妇营养和胎儿智力的关系

  由于孕妇在妊娠早期(头三个月),常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应,造成摄入营养较低,这样就会影响胎儿智力发育。明白了这个道理,准妈妈们就应主动想法控制呕吐,稳定情绪,以多样化的食物可以引起食欲,保证营养的平衡。即使是吐了,也要及时补充营养。为了将来孩子的聪明健康,孕妇应努力进食,少吃多餐,吐了再吃。(12条孕期饮食方案提升胎儿智力

  一般来说,孕妇每天大约需摄取10000千焦的热量,并保证一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。孕妈妈也不必过分“忌口”,可以多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物;还应粗细粮搭配。这样,既促进了食欲,增加了孕妇本身的营养需求,又为胎儿大脑的发育提供了物质基础。

  注意补充微量元素

  胎儿在孕妈咪肚子里,其脑细胞的发育需要各种营养素的供给。下面的几种微量元素,是胎儿脑细胞发育过程中所必需的,孕妈咪一定要重视哦。

  微量元素对胎儿智力的影响

  碘。如果孕期缺乏碘,宝宝出生后易患呆小症,个子矮且智力低下。孕妇碘的供给量标准为每日175微克。孕妇可以吃海产品如海带、紫菜等。

  铁。孕期缺乏铁,宝宝的注意力和敏捷性可能会受到影响。另外,铁有助于红细胞健康发育,为胎儿提供足够的氧和养分。孕期可以吃瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜。

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