腹泻原因多样，有的是秋季腹泻，有的是卫生状况不好。不论是哪种腹泻，如果孕妈咪赶上了，就最好能用食疗方法。吃药不是不可以，但是最好要咨询医生。这次为您介绍孕妇腹泻的食疗方法。有专家介绍的方法，也有经验妈咪介绍的办法，还有一些小偏方，如果腹泻不严重的话，不妨采取食疗，看看哪种食物自己偏好，不妨就吃哪种试试，第一宝宝小编将为您详细介绍。
中医将腹泻主要可分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食证
湿热证：泄泻腹痛，泻下急迫，肛门灼热，泻下不爽，粪色黄褐而恶臭，甚至带黏液、脓血，烦热口渴，小便短亦，舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。
寒湿证：大便清稀如水样，腹痛肠鸣，脘闷食少，或兼见恶寒发热、鼻塞身痛，舌质淡苔白，脉沉细。
脾胃虚弱证：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物便次明显增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡红，脉细弱。
伤食证：泻下粪便臭如败卵，伴有不消化食物，腹痛，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔厚腻，脉滑。（孕妇拉肚子吃什么食物好？）
中医推荐孕妇腹泻食疗方法
湿热证
1、马齿苋绿豆汤：
马齿苋200克，绿豆50克，大蒜5头，盐适量。共煮1小时饮用。
2、苦瓜拌蒜泥：
苦瓜100克，紫皮大蒜1头。苦瓜切丝，大蒜加工成泥，再加米醋、酱油、香油拌匀。
3、马齿苋粥：
鲜马齿苋100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。
寒湿证
1、莲子生姜粥：
莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克。莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用。
2、附子粥：
炮附子(先煎1小时)10克，生姜30克，粳米100克。共煮1小时后成粥食用。
3、杨梅酒：
杨梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可饮之。
脾胃虚弱证
1、芡实薏仁山药粥：
芡实30克，炒薏仁30克，山药50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。
2、莲子大枣粥：
莲子30克，大枣10枚，山药30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食之。
3、粳米姜茶：
茶15克，生姜10克，大枣7枚，粳米30克，同煮成粥食之。（怀孕期孕妇补充营养对胎儿发育非常重要）
伤食证
1、山楂山药粥：
山楂30克，山药30克，粳米100克，红糖适量，煮粥食之。
2、酸辣汤：
焦山楂60克，胡椒粉6克，红糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、红糖搅匀。
