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孕妇湿气重怎么办?孕妇如何祛除身体湿气?
2017-12-14 22:00:00   来源:怀孕知识   点击:

  似乎湿气重很容易找上女人,而孕妇由于体质较弱,所以湿气会更容易侵入孕妇的体内。一旦孕妇感觉到突然之间皮肤松弛、脸色发黄,情绪波动较大,身体疲劳无力等症状,那么就可以猜想自己的身体是否湿气重了。湿气重的孕妇是不宜吃药的,只能通过调理的方式减轻湿气重的症状。那么孕妇湿气重怎么办?孕妇如何祛除身体湿气?

孕妇湿气重怎么办?孕妇如何祛除身体湿气?

  湿气重对身体有哪些危害?

  1,湿气重会导致身体浮肿。孕妇在怀孕期间,尤其是孕晚期的时候,很容易出现浮肿的症状,而此时湿气重的话,那么就会导致更为严重的浮肿,甚至湿气重会延伸到面部,造成面部浮肿,眼窝深陷。

  2,关节受损。体内湿气重的话,如果不注重调理,时间长了与体内的寒气相撞,就会引发关节炎,这时候就很难祛除了。

  3,加重便秘。孕妇本身就比较容易便秘,而如果湿气重的话,那么便秘的症状就会加重,气滞郁结,身上也十分无力。(为什么孕妇会便秘?如何解决孕妇便秘

  孕妇如何祛除身体湿气?

  1,注意睡眠质量。湿气重会让身体缺乏抵抗力,而提高睡眠质量,增加睡眠时间就可以帮助身体提高抵抗力,在调理的过程中,也会加速一些。

  2,找医生就诊。毕竟孕妇是属于特殊人群的,这个时候是不能乱吃药的,不方便去医院接受治疗,听从医生的安排。当然湿气重一般人是无法发现的,都是结合病症服药治疗的,建议看中医,这样才能治标又治本。

  3,吃除湿的食物。如果体内湿气重的症状不明显的话,孕妈咪们可以考虑吃除湿的食物来条例,比如薏米粥、红豆粥、银耳莲子羹等等。

  4,运动疗法,作为孕妇也是需要运动的,要知道体内的湿气是可以通过汗液排出体外的,而加速汗液的排出就是需要靠运动,当然了孕妇要运动也需要适量,过量运动会导致胎儿受损的。

  妈妈们都是靠着什么方法祛除体内湿气的?

  小叶子:我双眼浮肿去看医生被告知是湿气重,让我回家喝粥,绿豆粥、百合莲子粥等等,喝了两天,眼镜浮肿的症状就消除了,很管用的。

  颜爽:体内湿气重的话可以考虑一下汗蒸,通过这种方式使体内的湿气尽快的变成汗液排出体外,作为孕妇一次汗蒸的时间不宜过长,以免缺氧,对孩子的成长是不利的。

  菲林:既然是体内的寒气湿气,那么晒太阳也应该是一个好方法了,并且这种方式还能让身体吸收钙质,提高免疫力,就连宝宝都能受益。

  丫丫:虽然说薏仁是比较适合祛湿的,但是作为孕妇则应该少吃或者不吃,很容易造成滑胎的。陈皮、赤小豆、土茯苓都是很好的祛湿良方。

  孕妇湿气重一定首先要注意休息好,然后用饮食调理。孕妇怀孕后,会遇到很多莫名其妙的问题和注意事项,所以各位孕妈咪们应该多多的来第一宝宝育儿网多逛逛,学习更多的孕妇保健常识。

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