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坐月子可以吃火锅吗?产后吃重庆火锅有什么禁忌
2018-04-03 22:46:00   来源:产后恢复   点击:

  生完了宝宝之后,相信很多产妇都在美滋滋的想着自己终于卸货了,终于可以美美的想做什么做什么了,乖乖的做一个美丽的吃货。可是还有一个枯燥无味且似乎盼不到头的月子等着,真是苦死了。虽说现在坐月子比传统要自由了许多,可有些禁忌还是要遵守的。比如有的产妇在月子里为了解馋竟然吃起了火锅。那么坐月子可以吃火锅吗?产后吃重庆火锅有什么禁忌?

坐月子可以吃火锅吗?产后吃重庆火锅有什么禁忌

  坐月子可以吃火锅吗?

  火锅可谓是中国的一大美食,不管男女老少,都有不少的粉丝,尤其是在四川、重庆地区的街头,火锅店一大片满是的,哪怕吃的满头冒汗,也都觉得畅快淋漓。但是对于尚在坐月子期的产妇来说是不适合吃火锅的,尤其是用母乳喂养的产妇,对于火锅更加的不能碰。

  通常来说,火锅的味道是比较重的,盐量多,味精多,辣椒多是火锅的基本特点,然而这些对于产妇来说都是需要远远避开的。吃盐过多,容易上火,宝宝吃了母乳后容易上火;吃味精过多,产妇可能觉得没有事情,但是通过母乳摄入味精的宝宝的脑神经就有可能会被损伤到;吃辣椒过多,产妇可能觉得很爽口,可是如果喝水少,很容易造成上火,而吃母乳的宝宝则有可能会起一脸的小红疙瘩。(坐月子能吃辣椒吗?哺乳期能吃辣吗?

  所以坐月子要尽量少吃或者不吃火锅,这样对自己也好,对宝宝也好。

  产后吃重庆火锅有什么禁忌

  1,少吃肉多吃菜,对于各类外面买的冷冻食品比如肉丸、鱼豆腐等,尽量少吃或者不吃,以减少食品添加剂的摄入。

  2,肉类或者菜类,在火锅内一定要煮熟煮透,切莫因为口味而忽视了食物的生熟度,食材不熟容易滋生细菌,影响到产妇的身体健康。

  3,如果是辣味的火锅,产妇可以过一遍温开水再吃,不过有产妇在场的火锅应当做成不辣的,并且味道不能过重。

  4,吃火锅都是大家围在一起吃,如果家里有人感冒或者不舒服的话,应当夹菜去别处吃,以免病毒带入锅中,传染到产妇。

  产妇们关于产后吃重庆火锅都有哪些看法?

  幸福猫咪:月子里吃过一次火锅,不辣的,只切了葱姜蒜在国内调味,味道淡了些,但是也算是解馋了。

  苏里南:我家里人超级喜欢吃火锅,每次看他们吃我都很嘴馋,临快出月子了才敢吃,不过便秘了好几天,调理了好长时间才好,真的挺后悔的。

  瑜妹妹:我在火锅面前一点抵抗力都没有,月子里吃过几次,不过家人做的不是辣味的,自己又多喝水,除了吃完了有点火大之外,也没什么不好。

  嘉嘉:在月子里吃重庆火锅是决不能允许的事,那么辣的味道,宝宝吃了母乳后肯定也会上火的,我见过有的宝宝因为妈妈吃辣椒导致脸上起了一层的红疙瘩,皮肤好长时间不见好呢。

  作为产妇应当谨慎吃重庆火锅,如果想吃火锅了也可以在自己家里做,尽量不要买外面火锅店里的,自己做的不但卫生还放心,口味还能自己调节,少吃肉,多吃青菜,这样对产妇有更好的恢复作用。您还可以阅读“哺乳期可以吃韩国烤肉吗?产后吃烤肉好么”了解更多“产后注意事项”。

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