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剖腹产妈咪产后饮食注意要点
2014-01-09 23:36:23   来源:产后恢复   点击:

  有些孕妇在剖腹产前就开始操心产后什么时候能吃东西,剖腹产后有哪些东西不能吃,哪些东西能吃,以及如何用饮食来调理产后的身体,让自己尽快恢复。也许是各位孕妈咪们第一次怀孕,所以显得有些紧张,没关系,请各位孕妈和产后妈咪放松心情,第一宝宝小编为您整理了剖腹产产后饮食的注意要点,帮助您解决后顾之忧。

剖腹产妈咪产后饮食注意要点

  剖腹产后多久能吃东西?

  剖腹产手术后6小时内,因为麻醉尚未完全恢复,全身反应低下,为避免引起呛咳、呕吐等,应暂时禁食;术后6小时后可进食流食,如鸡汤、鸭汤、鱼、骨头汤等。

  剖腹产后吃哪些食物有助于排气?

  要帮助排气,饮用橙汁和多活动可促进排气。排气后1~2天饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。如蒸蛋羹、稀饭、面条、馒头等。一般术后第3~4天,即可进食普通饮食。

  为什么剖腹产后人特别虚弱?如何饮食调理?

  剖宫产术后妈妈体质可能会变差,建议各位产妇多吃动物性蛋白,如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血;豆类也是非常好的佳品。

  同时摄取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类,少吃煎炸等不易消化的食品。

  产后应怎样促进排气?哪些食物不能吃?

  由于剖腹产手术对肠道的刺激及受麻醉药的影响,术后新妈咪都有不同程度的肠胀气,因而发生腹胀。另外,黄豆、豆制品、红薯等产气比较多的食物会在人体内发酵,在肠道内产生大量气体而引发腹胀。

  建议各位产后妈咪可以多做翻身动作,这样会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快。术后6小时可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀。饮食上宜营养、清淡、易消化,少量多餐。

  剖腹产手术后的饮食禁忌

  1、由于肠子受刺激而使肠道功能受抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成剖腹产术后的腹胀感。为了减轻肠内胀气,产妇在术后6小时内应当禁食,6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少胀胀,并使大小便通畅。

  2、产后不宜吃容易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物,以防腹胀。

  3、当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。剖腹产手术不久的产妇,应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物,可在术手7-10天再食用。此外,产妇饮食宜荤素搭配。

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