产妇如何吃阿胶？
阿胶为补血之圣品，可选用简单易做、疗效可靠的阿胶粳米粥：阿胶原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶使其溶化，再煮2-3沸，以粥代食，可加糖调味。每日1次，连用10-15天。其中阿胶为血肉有情之品，可以滋阴养血、补益冲任，合枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。
妈咪们对“坐月子能吃阿胶吗?”的看法
1.坐月子刚开始的10天左右是不要吃的，会加重恶露量的。
2.阿胶属于养颜产品，最好出了月子再吃。
3.太补了，不建议吃。我们这医生都会建议说不要太补，特别是补血的，更加不要吃。
4.不能吃，阿胶是止血的，不利于排除恶露。如果必须吃，需要配着红糖一起吃。等做完月子再吃吧。
5.好象在月子第四周起可以吃啦，月嫂这样跟我们说的。
6.月子期间偶可是吃了，阿胶补血的，没问题的，可以炖鸡，可以冲牛奶。
产后恶露不止——红枣阿胶粥
原料：红枣20枚，阿胶粉10克，粳米100克。
制作方法
1、将红枣洗净，去核;粳米淘洗干净。
2、锅置火上，放入清水、大枣、粳米，用文火煮粥，粥成调入阿胶粉，溶化即成。
备注：此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽，症状为产后恶露症状淋漓不绝，质稀色淡红，神倦无力。
恶露排出对于产后的身体恢复非常重要，不要因为一时的想法，而误了身体恢复。阿胶可以吃，但是不要急于吃。等恶露没了或是出月子再吃吧！您还可以阅读“坐月子能吃樱桃吗？产后吃樱桃的好处有哪些”，了解更多的产妇食谱大全相关知识，希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。