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坐月子口渴是什么原因?坐月子口渴喝什么好
2017-06-12 22:42:00   来源:产后恢复   点击:

  很多坐月子的产妇会反应在坐月子期间感觉到口渴,明明喝了很多的水,身体却好像干涸的土地一样,似乎永远也解不了渴。有的产妇妈妈会不断的喝水,结果把自己喝的独自滚滚的,却丝毫一点效果也没有。那坐月子口渴是什么原因造成的呢?如果坐月子期间口渴难受,喝点什么好呢?下面我们就让第一宝宝小编来给大家讲解一下吧。

坐月子口渴是什么原因?坐月子口渴喝什么好

  坐月子口渴是什么原因?

  产后口渴是一种常见症状,也是一种自然的生理现象,妈妈们感觉到口渴千万不要觉得这是病而过分的担忧。

  产妇生完宝宝后,失血过多,同时体内的水分在分娩后会大量的排出体外,造成身体缺水。而同时肝脏不断的工作,在解毒排毒,所以就会产生大量的热量,会让产妇觉得体内燥热,口渴想喝水。一方面是缺水,一方面是需要水,所以产妇就会觉得非常口渴。

  还有另外一个原因,当产妇生完宝宝后,大部分产妇会进行母乳喂养,在合同母乳的过程中,体内会释放出使得妈妈口渴的激素。同时乳汁的分泌需要大量的水,宝宝喝母乳的过程就是妈妈水分消耗的过程。所以妈妈感觉到口渴就很平常了。(坐月子能吃西瓜吗?产后吃西瓜好吗

  坐月子口渴喝什么好?

  1,传统的坐月子口渴时,是要喝生化汤的,这是一剂调理型的中药,喝了之后身体就会很快的恢复正常,尤其是补血方面,有很好的作用。但是传统坐月子有一种弊端,就是不允许产妇喝水,即使口渴也不许。这是不对的,产妇是可以喝水的,只是要慢饮才好。

  2,喝小米粥也可以缓解口渴症状,因为粥本身就很有水分,能补充水。同时小米还具有清热的作用,能缓解体内焦躁,缓解口渴。

  3,吃苹果也能缓解口渴。苹果含有比较丰富的维生素C,具有生津解渴的作用,同时还能补充产妇身体所需的膳食纤维。产妇如果怕冷的话,可以放在水中蒸煮,或者切成粒状熬粥吃。

  妈妈们关于坐月子口渴怎么办这个话题的讨论。

  1,最好的办法就是喝水,把水放温,细细的慢饮,这样能让水分到达身体的每一个器官内,对身体是非常好的。

  2,产妇妈妈最好的补水方法说就是吃水果了,我坐月子的时候就是喜欢吃水果大杂烩,就是把各种水果放在锅中蒸一下,掌握火候,温着吃。

  3,喝水是最直接的,只是千万不要大口大口的猛喝,不仅达不到缓解口渴的效果,还有可能撑坏肠胃,闹不舒服。

  产妇本来就觉得口渴了,如果再多吃一些重口味的食物就会加重这种症状,所以产妇在饮食上应该保持清淡,多喝粥多喝汤,既能促进乳汁分泌,还能解决口渴的症状,两全其美!您还可以阅读“解读产妇最关心的十大问题”,掌握更多现代“坐月子”的常识。

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