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坐月子能吃比萨吗?DIY小比萨的做法
2012-09-27 23:36:00   来源:产后恢复   点击:

  西餐在很多年轻人的餐桌上频繁出现,而也有很多人从在外就餐选择在家制作西餐。比萨也属于西餐的一类。坐月子的妈咪能吃比萨吗?回答是肯定的,比萨中的一些材料,如奶酪,面粉等都是适合新妈咪吃的,如果比萨中有很多配料和蔬菜,妈咪可以选择性的吃一些。下面一起跟着第一宝宝小编了解一下吃比萨的好处吧!

  了解披萨

  比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱,奶酪和其他配料,并由烤炉烤制而成。

  坐月子能吃比萨吗?

  虽然比萨的做法多样化,但是实际的主要材料是奶酪和面粉,这些食物坐月子期间是可以吃的,所以,坐月子期间的妈咪是能吃比萨的。不过,吃比萨能蘸着番茄酱吃吗?第一宝宝小编的建议是最好不要吃番茄酱了。(坐月子能吃月饼吗?莲蓉月饼适合产后妈咪食用

  吃比萨的好处

  很多朋友们都喜欢吃比萨但是往往不敢当成主食去吃,专家说,如果你把pizza当成午餐,尽管吃吧,不用担心。如果你要把它当点心吃,尽量减少奶酪含量,这样可以降低脂肪和卡路里,增加蛋白质和钙质,再多加入一些蔬菜和瘦肉的类型,比如鸡肉类型的。这样能够增加你所需的营养。所以我们不要怕比萨是一种不健康的食品,放心的去吃吧还能帮助我们补充体内所需的营养。(坐月子能吃肯德基吗?多吃肯德基的危害

  DIY小比萨的做法

  1.酵母用适量温水冲泡;面粉、鸡蛋和酵母水和成面团醒30分钟。

  2.鲜虾汆烫成熟捞出;甜椒切粒;黑橄榄切圈;马苏里拉奶酪擦丝。

  3.面团分成4份,擀成4个小饼,分别涂上意式番茄酱,再撒上蔬菜和奶酪丝,放入烤箱160度烤制8分钟。

  妈咪们对“坐月子能吃比萨吗?”的看法

  1.比萨可以吃的,它的制作没有特别的材料是产后禁忌的食物。

  2.比萨里面有番茄酱的,是不是最好别吃啊。

  3.其实很多食物都是可以吃的,只是吃的量的问题,没关系的,能吃比萨。

  4.比萨我也爱吃,我坐月子也吃了,不过也就吃了一块,没关系的,宝宝也没事。

  5.比萨这种西方食物适合我们东方人吗,还是不吃为好。

  比萨可以吃,可以根据自己的口味选择,当然,比萨一定要吃热的。您还可以阅读“坐月子能吃豆腐吗?推荐两款产妇豆腐菜谱”,了解更多的产妇食谱大全相关知识,希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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