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职场白领孕妇产前三个月应做哪些准备
2013-07-11 23:25:00   来源:怀孕知识   点击:

  怀孕本来就是一件很辛苦的事,可是现如今,很多准妈咪在产前甚至产前一周还奋斗在工作一线上,产前3个月,职场白领准妈咪要注意哪些问题呢,法律规定,职场孕妇产前三个月有每周一次的检查假期,另外,除了检查外,还应该准备待产包了。产前三个月,除了安全检查,多数是为了生产在做准备了。

  产前检查:每周一次

  专家介绍,妊娠7个月后,检查间隔的时间要短些,每两个星期检查一次;从怀孕8个月起,要特别注意胎位正不正,血压高不高,有无浮肿、蛋白尿等。怀孕最后一个月,还要查得勤些,每星期一次。如有特殊情况应随时检查,不受规定时间限制。(孕妇如何选择分娩方式?

  许多职场妈妈因为工作忙而忽视产前检查,也有部分孕妈妈觉得身体没有什么不适就不进行产前检查。其实这些想法都是错误的。产前检查这个环节是每个孕妈妈都必不可少的,孕妈妈怀孕后,都应进行详细而系统的产前检查。通过全面的健康检查,可以纠正孕妈妈身体的某些缺陷,如果发现孕妈妈有疾患不宜继续妊娠,或者发现胎儿有明显遗传性疾病的,可以及早终止妊娠。

  通过定期产前检查,可以了解胎儿发育和母体变化的情况,如有异常,及早治疗。通过全面系统的观察,可以决定分娩时的处理方案,保证分娩的安全。检查内容包括身高、体重、腹围、宫高、血压、骨盆外测量、妇科内诊、乳房检查、产前临床化验等。

  提醒:为了自己和宝宝的健康,孕妈妈工作再忙,也要请假到医院进行产前检查。有异常的孕妈妈应增加产前检查的次数。

  待产包准备

  1、什么时候准备待产包

  孕35~36周时就应该准备了,这个时候即将生产,产前征兆随时出现,有些孕妇可能要提前生产,因此需提前准备。

  2、待产包里该装什么

  【证件】预约卡、孕管册、身份证、计划生育服务证、生育保险证、公费医疗证。

  【穿的】棉布睡衣两套、哺乳衫、软底鞋、胸罩。

  【吃的】牛奶、巧克力、面条、面汤、红糖水、稀饭、汤。

  【洗的】两个脸盆、卫生巾、一提卫生纸、4~5条纯棉内裤、前开扣衣服;软毛牙刷或漱口水、洗脸毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。

  【其他】乳垫、乳头保护贴、消毒毛巾。

  3、宝宝所需要的物品有哪些

  【穿的】纯棉的小和尚服两套、一两件小肚兜、方包被两个、浴巾一条。

  【吃的】婴幼儿专用软头勺子、葡萄糖水。(孕期如何做好生宝宝的准备?

  【洗的】3个小盆、5~6个小方巾。

  【其他】纸尿裤(刚出生的宝宝,小便很多,一天都要超过十片)、湿巾(80片装2包)、护臀霜。

  4、在预产期前一周要做哪些工作

  (1)确认住院必须的证件已放在包内(准生证原件,身份证、户口本复印件)
  (2)将入院必须带的物品放在包里
  (3)把放置包的位置告诉家人
  (4)安排好家里的事情
  (5)准备好出院时需要的大人和宝宝的用品
  (6)确认到医院的最佳路线
  (7)有人陪同的情况下行动,一有动静马上到医院报到。

  职场孕妈应注意休息,避免加班

  根据统计,工作时间长或工作压力大的孕妈妈,较容易出现早产和新生儿体重偏低的问题,因此,孕妈妈应当保证充足的睡眠质量,随着妊娠月份的增加,孕妈妈为保护自身以及胎儿的健康,不适宜加班加点,而且在工作期间也应该有一定的合理休息时间安排。孕妈妈在工作忙碌之余,别忘了下列的注意事项

  (1)工作期间要多摄取水分,尤其是在高温环境工作者。

  (2)每隔1~2小时请先放下手边工作,活动一下。

  (3)连续工作4~5小时后,抽空瞇一下或闭目养神15分钟。

  孕晚期是分娩的最后冲刺阶段,胎儿发育迅速造成母体负担重,所以孕妈妈在产前最好休息两周。只要孕妈妈有了充足的休息,才能有利于胎儿的顺利分娩以及孕妈妈产后乳汁的正常分泌。您也可以阅读“分娩方式对孩子未来和宝宝性格的影响有哪些?”,了解更多分娩知识,第一宝宝育儿网希望提供的怀孕知识能帮助到各位准妈妈。

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标签:职场孕妇   产前三个月   待产包   孕妇待产   
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