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准爸爸如何帮助妻子克服分娩恐惧?
2012-04-04 23:31:59   来源:怀孕知识   点击:

  在分娩前,很多孕妇特别是初产妇都会有些分娩恐惧,她们担心分娩会不会很痛,甚至担心分娩会不会很危险,宝宝是否能够顺利生下来?纠结剖腹产和顺产哪个好?作为老公,如何帮助妻子缓解心理压力,克服分娩恐惧呢?

准爸爸如何帮助妻子克服分娩恐惧?

  准爸爸应该和准妈妈一起行动,才能战胜分娩恐惧。

  1、一起为入院做好充分的准备。

  如准妈妈的待产包,婴儿的洗漱和喂哺用品,分娩的医院和线路等。从而消除孕妇不能及时上医院的担心。

  2、陪同妻子一起去医院产检。

  了解她的困难和顾虑,表达你的关心,增加她的安全感和幸福感。

  3、鼓励妻子树立自然分娩的信心。

  告诉她分娩是一个自然的过程,她完全可以胜任。

  4、陪同妻子参加孕晚期适宜的运动。

  如散步、瑜伽、舒缓的舞蹈等,以减少分娩产程的时间。

  5、鼓励妻子与幽默接触。

  如看喜剧电影、听笑话等,告诫她避免观看时事新闻等负性信息。

  6、减轻妻子身体上的不适。

  每天通过热敷、按摩、饮食等爱心方式,增加她的轻松感和愉悦感。

  7、共同学习一些分娩的课程。

  如拉梅兹呼吸法、减痛体位课、音乐课、按摩课等,减轻身体的重负,减少分娩时的疼痛感。

  孕妇出现分娩恐惧是正常的,准爸爸一定要有耐心,多跟妻子一起行动,帮助妻子缓解压力,最终克服分娩恐惧。您也可以阅读“产前征兆_临产前的征兆有哪些?”,了解更多的产前准备知识,第一宝宝育儿网希望提供的怀孕知识能够帮助到各位准妈妈。

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标签:分娩恐惧   待产包   
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