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产后护理有哪些常见误区?坐月子需要避开的10个误区
2017-02-11 22:42:08   来源:产后恢复   点击:

  生完孩子之后,根据中国的坐月子习俗,新妈妈们开始坐月子了,在坐月子期间,通常会有很多要求和讲究,而且在现代科学的指引下,坐月子应严格遵循科学的护理,这样才能够帮助产妇身体快速恢复和调养,由于受传统坐月子习俗的影响,一些女性在坐月子时不免会走入一些误区,而这些误区可能会严重影响产妇的恢复,第一宝宝小编特意整理了下,希望新妈妈们能避免这些误区。

产后护理有哪些常见误区?坐月子需要避开的10个误区

  产后不能洗头洗澡?

  通常情况下,产妇分娩时会出大汗,产后由于照顾小宝宝也常出汗,加上产后恶露不断排出和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,病原体更容易侵入。因此,产后更应该讲究个人卫生。产后应常洗头常洗澡,但要注意采用淋浴,不宜洗盆浴。

  产后洗澡小贴士:产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。月子里洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

  产后不能刷牙?

  一些传统认为产妇在月子期间不能刷牙,这明显是不对的。产妇应比一般人应注意口腔卫生。因为产妇进餐次数比较多,食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多,而口腔感染还是产褥感染的来源之一。因此,产后应该每天早、晚各刷一次牙,每次吃饭进食后都要漱口。

  产后应该远离风

  不少老人都认为产妇怕风,认为风是产褥热的祸首。因而主张把家里的门窗紧闭,床头挂帘,产妇则应该包的严严实实,严防风袭,自然界的风真的那么可怕吗?其实,导致产褥热的原因是藏在产妇生殖器官里的致病菌,多源于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意产褥卫生等。实际上,如果室内卫生环境差、空气混浊,易使产妇、婴儿患呼吸道感染;如果夏天门窗紧闭、穿得过多,反而可能引起产妇中暑,实在不可取。(如何坐月子?是听书上的还是听老人的

  产后24小时以后再开奶

  有些地方认为要等到产后24小时后再开奶才好,认为开奶过早不好。其实正好相反,开奶越早越好。因婴儿吸吮乳头可以促进乳腺分泌乳汁,又有利于子宫收缩,使子宫早日恢复。同时,新生儿又能及早得到营养丰富的初乳,因此开奶早好处多多。

  产后越晚下床越好?

  很多人都认为产妇体质虚弱需补养,需要长期静卧,饭菜都端到床上吃,这种做法弊多利少。因为产后如果较长时间不起床活动,产妇可能发生下肢静脉血栓。同时,产后盆腔底部的肌肉组织缺乏锻炼,会托不住子宫、直肠和膀胱,容易引起子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。

  无论是顺产还是剖腹产的产妇,分娩后医生都会告诉产妇,可以尽早下床做些轻微的活动,以利于子宫的复旧和恶漏的排出,同时,促进胃肠功能的蠕动,减少便秘的发生;还可以增强免疫力,减少疾病的发生;还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。

  如果是顺产的话,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第三天便可下床行走。

  温馨提示:虽然提倡尽早下床活动,一定要注意适度,不要过早从事体力劳动,避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。

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