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宝宝可以喝矿泉水吗?婴幼儿喝矿泉水好不好
2019-07-22 22:18:00   来源:宝宝1-3岁   点击:

  矿泉水可以说是家喻户晓的饮用水,很多人在家里懒得烧水,就准备了很多成箱的矿泉水在家,当然,大人喝矿泉水是有好处的,可是对于小宝宝来说,他们正处于生长发育的关键期,他们可以喝矿泉水吗?矿泉水对宝宝的发育有没有好处?

  宝宝可以喝矿泉水吗?

  宝宝可以喝矿泉水,但不宜长期饮用。

  有不少人认为,矿泉水中含有很多矿物质和微量元素。而宝宝刚好又需要这些营养物质,那么从饮水中直接获取,既方便又利于吸收,是不是更好呢?

宝宝可以喝矿泉水吗?婴幼儿喝矿泉水好不好

  有研究显示,绝大多数矿泉水并不适合作为宝宝的日常饮用水。这要从水的吸收原理说起。我们知道,水可以通过渗透的原理,从低浓度向高浓度“迁徙”。饮水时,体液的浓度高于饮用水,形成一个势能差,水分就可以通过细胞膜,自然被细胞所吸收。但是当水中含有较多的矿物质,水的浓度较高,这种势能差减小甚至逆转时,就给水的吸收带来了麻烦。

  宝宝的消化系统发育尚不完全,由于矿泉水中矿物质含量过高,如果宝宝长期喝矿泉水,可能会增加他们的肾脏负担。另外,矿泉水中的元素含量大多都是针对成年人标准来设计的,其含量和比例并不适合小宝宝。

  因此,专家建议,可以给宝宝适当喝一些矿泉水,但不宜作为日常饮用水长期饮用。

  宝宝经常喝矿泉水有哪些影响?

  1、增加宝宝的肾负担:

  因为矿泉水中矿物质含量过高,不适合于宝宝吸收,对婴儿来说长期饮用矿泉水反而会造成威胁。当用矿泉水冲泡食品或者直接饮用时,容易造成食品渗透压增高,增加肾脏累赘。另外,矿泉水中的微量元素含量基本是针对成年人标准来设计的,其含量和比例并不合适婴儿摄入,尤其是某些元素还对婴儿有害。

  2、有可能导致宝宝蛀牙:

  医学表明,如果宝宝经常饮用瓶装矿泉水,可能会导致宝宝错失牙齿需求的氟化物,因此导致蛀牙。

  矿泉水适合于成年人,但是并不适合宝宝,矿泉水中的矿物质过多,如果宝宝长期饮用反而会有一些风险。您还可以阅读“给宝宝做菜应该放多少盐?宝宝吃多少盐有助于身体发育”,了解更多的宝宝饮食注意事项。

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