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1-3岁宝宝不宜吃的食物有哪些?
2016-10-25 22:21:58   来源:宝宝1-3岁   点击:

  小宝宝1岁以后,家里的爸爸妈妈开始给宝宝吃面食、水果丁等食品,当然这些食物对宝宝来说都是非常有益的,不过生活中,也有些常见的食品是不适合宝宝吃的,宝宝吃了以后可能会产生一些不良的反应,那么下面第一宝宝小编将会给大家介绍1-3岁宝宝不宜吃的食物有哪些?

1-3岁宝宝不宜吃的食物有哪些?

  1、巧克力

  为什么:巧克力是一种高热量食品,蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合小宝宝生长发育的需要;而在饭前如果宝宝吃过多的巧克力容易产生饱腹感,影响孩子食欲,使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响了宝宝的身体健康;另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。

  温馨提示:3岁以下的小孩不宜吃巧克力。

  2、鲜牛奶

  为什么:鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白,乳清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白,其比例高达60%。而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同,如牛奶中矿物质含量偏高,会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物,长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。

  温馨提示:婴幼儿不宜喝鲜牛奶,如果奶水不足或者不能喂母乳,请各位妈妈一定选用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉

  3、茶

  为什么:茶叶中含有大量的鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育;另外,可能诱发出现小儿多动症。

  温馨提示:3岁以内的宝宝不宜饮茶。

  4、大豆

  为什么:大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用;另外,过早摄入豆类食物,可能会引起婴儿过敏,导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。

  温馨提示:1~2岁内婴幼儿应尽量避免食用大豆食品。

  5、其他婴幼儿不宜吃的食物

  (1)容易引起过敏的食物,如花生酱和鱼虾、贝壳类海鲜,最好在宝宝超过1岁并确认不会过敏再进食这些食物。

  (2)某些容易引起婴儿咽喉堵塞的食物,如坚果类、某些带核的水果如荔枝、龙眼等也尽量避免食用。

  以上是1-3岁宝宝不宜吃的几种食物,各位妈妈一定要为宝宝的食物把好关哦,您还可以阅读“宝宝成长必需的10种营养素”,了解更多的宝宝食谱

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