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产后瘦身为什么也会瘦胸?
2013-06-02 23:35:08   来源:产后恢复   点击:

  有些新妈妈发现自己在做产后减肥的运动后,胸部也随之瘦了下来,这原本不是自己所期望的结果啊。如果能在瘦身的同时,保持自己胸部大小不变该有多好啊?

  第一宝宝小编通过搜集资料分析,得出以下结论:

  产后如果完全瘦身,并恢复孕前的体重,理论上新妈妈的乳房会恢复到原来的大小,不会变大,也不会变小。

产后瘦身为什么也会瘦胸?

  ★产后乳房暂时性的变大

  在产房里,护士会建议新妈妈产后第一时间给宝宝吸吮乳房,但此时宝宝通常喝不到大量乳汁,必须等到催乳素作用增加,各乳腺小叶分泌量也增加的情况下,乳汁才会交替分泌。以医生说:“产后第2~3天起,充沛的初乳才会涌现;初乳通常较为稀,水水的,但是营养价值高,真正宝宝要能喝的饱,是之后较为浓稠的乳汁,含有较多的蛋白质。”(产后哺乳可以丰胸吗?产后丰胸四个最佳时机

  哺乳期间乳房往往会迅速胀大而坚实,随着规律的哺乳,乳房也会规律的充盈、排空,再充盈、再排空。乳汁分泌越丰沛的妈妈,乳房大小的改变会越明显,所以有些人笑称:“胀奶时是D罩杯,退奶时是B罩杯”。产后如果没有哺乳,或者不再哺乳,就会面临退奶问题。退奶以及产后瘦身带来的结果是,乳房的大小势必会跟着改变。医生说:“产后如果完全瘦身,恢复到原来孕前的体重,理论上乳房会恢复原来大小,不会变大,也不会变小。”

  ★渐进式的退奶可能不会影响罩杯

  医生认为,“乳房是由乳腺、纤维组织及脂肪所构成,理论上脂肪是唯一变大变小的原因。西方人普遍上围丰满就是因为脂肪占50%以上,东方人则以乳腺、纤维组织占过半。而产后瘦身减去脂肪的同时,乳房就会随之变小。”

  【产后胸变大】有些妈妈产后乳房变大或变小,为什么?

  医生认为:“这是一个有趣的现象,目前没有确切的医学报告说明,生产前后跟乳房大小改变有绝对的关联性。但有一种说法是:原本乳房较大者,产后缩小可能性较高;原本乳房较小者,产后罩杯升级的可能性反而较高。”

  对于罩杯会略微升级的妈妈,可能可以解释成“乳房透过孕期的刺激,乳腺再次发育而增大了”。

  【产后胸变小】乳房感觉缩小的妈妈。

  医生认为,应该是产后乳房老化及下垂所致。通常以下二种情形发生的机率最大:

  1、孕期体重增加越多,乳房相对撑的越大,这类妈妈若加上年纪较长,恢复的能力较差、皮肤的弹性也会更差,一旦产后完全瘦身,下垂机率升高,外观上自然是变小了。

  2、产后瘦身时短时间、快速减重的女性;过度膨胀的胸部如果快速缩小,容易造成肌肤松弛,老化、下垂再所难免。总之,慢慢的、有计划的产后瘦身,加上适度的为乳房按摩做运动,就不会让乳房突然变大变小,忽高忽低。

  您也可以阅读“丰胸瑜伽怎么做?6个瑜伽动作让胸部丰满”,了解更多产后丰胸知识,第一宝宝育儿网祝愿各位新妈妈早日恢复身材。

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标签:产后胸部护理   产后乳房   退奶   乳房缩小   
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