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产妇坐月子肩膀凉是怎么回事?产后肩膀疼痛怎么调理
2019-02-09 22:58:00   来源:产后恢复   点击:

  生宝宝的过程对女人的伤害是非常大的,常常用“从鬼门关走了一趟”来形容生孩子的过程真的一点都不夸张。对于一次如此之大的伤害,就一定要有足够长的时间去恢复身体。在产后恢复的过程中有许多的禁忌,产妇们也战战兢兢的尽量不触碰这些禁忌,生怕落下什么月子病。可是千防万防,还是有疏漏的地方。比如有些产妇坐月子肩膀凉,这是怎么回事呢?下面就由第一宝宝小编来告诉大家产后肩膀疼痛怎么调理吧。

产妇坐月子肩膀凉是怎么回事?产后肩膀疼痛怎么调理

  产妇坐月子肩膀凉是怎么回事?

  产后肩膀发凉,继而感觉到疼痛,这是一种比较常见的月子病。生宝宝的时候,如果是顺产的话,都会经历宫口大开的过程,当宫口大开的时候,全身的关节肌肉也会全部打开,就好像全身都在为了宝宝的降生开道似的。而也正因为这个原因,如果不好好保养的话,分娩之后元气受损风寒湿邪很容易浸入引发身体关节肌肉酸痛,而这也正是为什么一再强调,产妇要注意保暖的原因。

  比如躺着喂奶就容易出现这样的月子病。在夜间宝宝饿了,产妇睡得迷迷糊糊的,为了图方便,就躺着给宝宝喂奶,这时候产妇掀开衣服和被子之后身体上半身一直是暴露在空气中,肩膀就会容易着凉。(产后关节痛的原因_常见的几种关节痛现象

  再比如洗手后不擦干也容易着凉。由于家庭条件的原因,有些产妇用热水嫌麻烦,认为洗手应该没事,结果就染上了寒气。而这寒气不仅仅侵袭到了手,还会影响到肩膀。同时如果洗完了手不擦干净,凉气侵入到手关节,也会让肩部着凉的。

  产后肩膀疼痛怎么调理?

  1,尽量不要躺着喂奶。如果是半夜里醒了,要披上一件身长至腰的外衣,保护住腰部,然后将孩子抱起来喂奶。如果是冬天家里温度不达标的话,可以在肩膀处贴上暖贴用以保暖。

  2,尽量不要长时间胳膊在外哄孩子睡觉。半夜醒了,产妇穿着薄薄的睡衣在被子里伸出手来去拍孩子睡觉,长时间在外的肩膀就会发凉,时间长了受了寒气侵袭就会感到疼痛。如果要哄孩子的话,也要披上厚外套或者贴上暖宝哦。

  3,尽量不要碰凉水。在坐月子期间凉水是一定不能碰的,不要嫌麻烦,如果没有热水了,也要等着烧开了水之后再行动。月子无小事,一切都是关系到健康的。

  4,尽量不要吹凉风。不管是夏天还是冬天,都不要让风直吹,尤其是夏天里的空调风以及冬天里的寒风,都是要注意避讳的。

  第一宝宝小编发现产后恢复已经被很多产妇认识到它的关键性了,还要提醒各位产妇朋友们,月子病一定要及早发现及早治疗,尤其是关节方面的病症,拖沓久了寒气愈深,也就更不好治愈了。您还可以阅读“产后为什么会出现腰痛腿痛?如何预防产后腰腿痛”,平时多阅读产后疾病专题,关注自己的产后恢复。

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标签:坐月子肩膀凉   关节疼   肩膀疼痛   月子病   
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