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产后丰胸小妙招!非常值得一看的丰胸方法
2017-06-18 22:55:00   来源:产后恢复   点击:

  生完宝宝后的女人身材已经大变样了,腰肥了一圈不说,就连曾经那么骄傲的胸部也开始缩水下垂了。有的妈妈为了保护自己的胸部,会特别的排斥母乳喂养,其实远没有必要这样做,毕竟宝宝的健康是最重要的,做妈妈的要为了宝宝的健康做出适当的牺牲的。其实产后胸部下垂也并不是没有办法可治,下面就跟着第一宝宝小编来学习非常值得一看的丰胸方法吧,让自己的胸部再挺拔饱满起来。

产后丰胸小妙招!非常值得一看的丰胸方法

  1,按摩

  每天晚上临睡觉之前,要记得做一做按摩,先用热毛巾热敷乳房两侧,时间大概持续5分钟左右。再用手掌从左到右打转按摩,力道要轻柔均匀,不能太过用力,也不能用力不匀,每晚做20次按摩,坚持2个月就能见到效果了。

  2,维生素E

  维生素E具有刺激激素分泌的作用,这种激素是丰胸所必备的,所以服用维生素E或者在胸部涂抹维生素E都是可以的。如果再同时服用维生素B,效果更佳。

  3,胶原蛋白

  很多人都误以为胸部之所以柔软填充的都是脂肪,其实不单单如此,还有大量的胶原蛋白,只因有此,才会让胸部挺拔有致,胸部下垂就是因为胶原蛋白流失了,可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如牛蹄筋、猪蹄、羊蹄等食物。(产后丰胸常吃的七类食物

  4,酸奶

  想要胸部挺拔,就要尽量的减少肥肉的摄入量,这样就会减轻胸部的脂肪囤积,腾出空间让胶原蛋白填补进去。同时要多喝酸奶,因为酸奶可以排除毒素和脂肪,对促进胸部挺拔有很好的保健作用。

  5,游泳。

  大家都知道游泳的作用就是让形体优美匀称,其实游泳还具有丰胸的作用,因为在游泳时,胸肌会得到锻炼,让胸部的肌肉紧致有型。如果有条件的话最好是不间断的游泳,每个星期游泳2次左右,这样丰胸效果显而易见。

  6,木瓜

  众所周知,木瓜能丰胸,因为其含有大量的木瓜酵素,能够把脂肪给分解掉,这样就能起到清除胸部脂肪的作用。同时木瓜还含有木瓜酶,能够促进乳腺发育,刺激激素分泌,从而让胸部丰满。

  7,伸展运动

  产妇如果没有时间养生,也没有时间游泳的话,那么就选择最经济实惠的方法丰胸吧,那就是伸展运动,穿上矫形的胸罩,然后就开始做,每天坚持下来,也能有意想不到的收获呢!

  产妇们都是如何丰胸的?

  1,产妇们在生完宝宝后一定要将产前的胸罩全部丢掉,重新买最合适自己的胸罩,不要怕花钱,胸部矫形越早越好。

  2,胸部是女人骄傲的资本,一定要保护好的,所以丰胸的工作一定要做的,但是绝不能影响到宝宝的母乳吸收。

  3,产后丰胸最好不要去做所谓的隆胸手术,不仅危险性大,而且还会对身体带来更大的损伤。

  产后丰胸和产后减肥一样,是一场持久战,如果半途而废或者嫌麻烦,那么就得不到满意效果的,所以动起来吧,没有丑女人,只有懒女人的哦!您还可以阅读“产后哺乳可以丰胸吗?产后丰胸四个最佳时机”,掌握更多的产后丰胸的知识,让你尽快恢复女人味。

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标签:丰胸妙招   丰胸方法   
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