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5-6岁的孩子可以吃火锅吗?给孩子吃火锅应注意什么
2017-12-30 22:48:00   来源:宝宝3-6岁   点击:

  火锅对于我国的大众人民来说是一道既简单又美味同时又非常营养的美食,似乎所有的食物都可以在汤料中涮熟,然后再蘸着酱料吃下去,余味常常让人回味无穷。既然是美食,那么对美食同样有追求的5-6岁的孩子同样是十分嘴馋的,但是5-6岁的孩子可以吃火锅吗?给孩子吃火锅应注意什么呢?

5-6岁的孩子可以吃火锅吗?给孩子吃火锅应注意什么

  5-6岁的孩子可以吃火锅吗?

  5-6岁的孩子是可以吃火锅的,一锅火锅中所含有的营养是多种多样的,不仅有肉类这种含有高蛋白质的营养食物,还有各种蔬菜,各种食材煲在一起,营养就丰富了,一顿火锅就可以补充孩子一天内所需要的营养。而且味道很好,深受孩子们的喜欢。

  但是5-6岁的孩子要少吃火锅,毕竟火锅是属于肉类占主角的食物,经常吃或者一顿吃的有些多的话,会让孩子消化不良的,最大的恶果就是“上火”,继而就会导致上呼吸道的感染,为了一顿美食让孩子吃病了,就得不偿失了。

  给孩子吃火锅应注意什么?

  首先给孩子吃火锅的时候要尽量选择不辣的或者微辣的火锅,小孩子的呼吸系统尚未发育完善,吃过辣的食物会导致上呼吸道受伤继而感染的。同时过辣的火锅也会刺激到孩子的肠胃,从而影响到消化系统。

  其次给孩子吃火锅的时候要注意温度,刚从火锅中捞出来的食物是比较烫的,如果小孩子不懂得晾一晾,那么家长就要提醒孩子要注意温度,不要急于下口,否则会烫伤舌尖的。

  最后给孩子吃火锅的时候不要一味的夹肉,而是要荤素搭配,最好就是在这种高汤的调味下,尽量让孩子多吃点菜,在美味的诱导下,大多数孩子会吃得下菜的。(孩子不爱吃蔬菜怎么办?有什么办法哄孩子吃蔬菜

  宝妈们都是如何给孩子吃火锅的?

  李云兰:我很少带孩子在外面吃火锅,大多数情况下是自己做,尤其是汤料也是自己调配,即便是味道没有外面卖的好吃,但是绝对的放心,没有添加剂也没有僵尸肉。

  小颜:我家孩子很喜欢吃火锅里面的肉丸,但是这种肉丸都是添加剂制作而成的,所以一旦吃火锅,我就要提前给孩子做一些小肉丸,以假乱真的让孩子吃下,蔬菜也是这种方式让孩子吃下去的,现在孩子喜欢吃菜了,应该是受到这种影响的。

  佳莹:吃火锅的时候我都是只给孩子一个芝麻酱的碗或者添加了水的醋碗,如果觉得味道还有点重的话,还会再给他放一个清水碗方便将调料味道清淡一些。

  林晓伊:我经常会给孩子做小火锅吃,但是大部分情况下是自己在做的,并且每次都是买新鲜的蔬菜来做,只用少量的肉来调味,感觉像煲汤,但是孩子每次都能将蔬菜给痛痛快快的吃下。

  宝妈们在给孩子吃火锅的时候要注意安全哦,5-6岁的小孩子还是很顽皮的,对于新鲜事物也是比较好奇的,看劳了孩子,千万不能让孩子的手触碰到火锅的电线或者火锅锅身,很容易烫伤的。如果吃的是木炭火锅的话,在吃火锅的时候还需要打开门窗通风,以免造成一氧化碳中毒。您还可以阅读“适合5-6岁孩子吃的家常菜有哪些?”,了解更多的宝宝饮食与营养的相关知识。

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标签:孩子吃火锅   孩子嘴馋   孩子吃辣   
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