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产后护理主要包括哪些内容?产后护理有哪些项目
2017-05-08 22:41:00   来源:产后恢复   点击:

  女人在经历过艰苦的十月怀胎,生出了健康的宝宝之后,身体已经受到了非常严重的创伤,需要经过很长一段时间的静养才能调理好身子,这就是为什么要坐月子的原因。坐月子并不是简单的窝在屋里不出房间就可以的,这只是做到了静,妈妈们还需要去养,而养就涉及到了产后护理。那么产后护理主要包括哪些内容?产后护理有哪些项目呢?

产后护理主要包括哪些内容?产后护理有哪些项目

  乳房护理

  1,乳房清洁:每天用热毛巾热敷乳房,既能杀掉皮肤表面的病菌,还能疏通乳腺,增加母乳的分泌,减少涨奶的痛苦。

  2,乳房呵护:产后所选择的胸罩应该是纯棉的,并且要准备多个替换穿着,最少每天一换,清洗过后还要在太阳下暴晒。如果可以的话,可以选择防溢乳垫,减少胸罩被弄脏的频率。

  3,乳头龟裂:产妇的乳头本来就是很脆弱的,如果经常被宝宝吮吸,就会受到伤害,妈妈要注意哺乳孩子的方式,轻轻扶住宝宝的头,不要让他乱动。如果龟裂了,就先暂停哺乳,否则引发炎症就不好了。

  会阴护理

  1,经常清洗。如果有条件的话,应该在大小便后进行清洗,并用医用的棉纱擦洗。(产后会阴肿痛是怎么回事?会阴肿痛护理及注意事项

  2,勤换内裤。产妇坐月子的房间大多是密闭不通风的,会阴部会经常的潮湿,那么就应该及时的更换内裤,减少细菌的滋生。

  3,如果会阴部感觉到过度的疼痛,应该及时就诊。

  4,如果发生过侧切,那么产妇在坐卧时,应当尽量避开侧切的方向,这样可以避免恶露对侧切伤口的感染,也能让产妇不会那么疼。

  饮食护理

  1,清淡。产妇的饮食不能多盐油腻,不仅会加重产妇的肠胃,还会影响到伤口的恢复。

  2,营养。产妇的饮食不在于多么华丽美味,而在于营养是否全面,不过度,不缺失,合理膳食才是最好的。

  3,汤水。母乳喂养的产妇的饮食一定要汤水多,这样才能让产妇有足够的能量去分泌母乳,并且汤水含有的营养能更迅速的被肠胃吸收。

  卫生护理

  1,洗脸刷牙洗头发,这些一样不能少,当然在洗漱的时候一定要注意保暖,不能受风。

  2,衣服要及时更换,尤其是在恶露排出期,更要注意个人卫生。

  3,空气流通也很重要,密闭的空间并不利于产妇的身体康复,还不利于宝宝的健康发育,适当的开窗通气,避开风口就可以了。

  随着生活条件的提高,很多传统的产后护理的方法已经被摒弃了,比如不洗头不刷牙,比如只在床上一动不动等等。产妇如果想尽快的恢复身体,就一定要在体力支撑的范围内进行合理的活动。您还可以阅读“新妈妈产后保养不当会变丑”,希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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