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产后月经来得早好吗?应该注意什么
2017-04-16 22:28:00   来源:产后恢复   点击:

  女人自从怀上了宝宝之后,身体就会出现很多种不一样的变化,最大的变化就是每个月相伴我们的“大姨妈”不再准时到来了,减少了很多的尴尬时刻。熬过了十个月,宝宝终于生出来了,恼人的“大姨妈”又要光临而至了,享受了很长一段时间的轻松,忽然上了正枷锁就会感觉到不习惯。产后月经复潮的时间有长有短,那么来的早好,还是来的晚好呢?产后月经复潮后,应该注意些什么呢?

产后月经来得早好吗?应该注意什么

  产后月经来的早好吗?

  所谓产后月经来的早,是指产后月经复潮在产后1个月以内出现。这种情况大多数适用于非母乳喂养的妈妈,她们的脑垂体已经可以指导身体分泌卵细胞了,从而使月经复潮的时间靠前。(产后月经来得早好还是来得晚好?

  产后月经来的早,就代表着产妇的身体内的内分泌已经协调了,从侧面也能反映出子宫、卵巢等妇科器官已经得到了良好的恢复,或者已经恢复正常。

  产后月经来的早,还代表着产妇已经具备排卵功能了,想生二胎就不用等很长的时间了。

  产后月经来的晚好吗?

  所谓产后月经来的晚,是指产后月经复潮在产后2个月到1年内出现,有的还会更晚,可能会达到产后的1年半。这种情况通常适用于母乳喂养的妈妈,她们的脑垂体此时的主要功能是促使催乳素的分泌,对于卵细胞的分泌就无法正常指令了,从而使月经复潮的时间靠后。

  产后月经来的晚,也并不能说明产妇的身体没有恢复好,而是人体自然生理所导致的。

  产后月经来的晚,身体就会分泌大量的营养丰富的乳汁给宝宝吃,有很多妈妈反映,产后来月经期间,乳汁的量少而且质稀,会影响到宝宝营养的吸收。

  产后来月经注意些什么?

  1,母乳喂养的妈妈产后来月经,要注意给宝宝备下足量的奶粉或者辅食。

  2,产后来月经,要注意补充优质蛋白质、含铁量高的食物,比如桂圆、红枣等。

  3,产后来月经,不能过度补充营养,还是要坚持营养均衡,荤素搭配,拒绝营养过剩。

  4,还是要谨遵未怀孕之前的那些原则,不碰凉水不吃凉食,注意保暖,严防感冒。

  妈妈们产后来月经了怎么做?

  1,产后第一次来月经,一点准备都没有,忽然头晕眼花的,一点力气都没有,只好卧床休息,喝了些红糖水才好些。

  2,产后来了月经,奶水量明显减少,就多喝温水、喝牛奶、鸡肉、鱼肉等,效果很好的,虽然乳汁还是少,但是很粘稠,营养度提高了。

  作为新手妈妈,不要在乎月经复潮的时间是长还是短,只要我们照顾好自己,合理膳食,生活张弛有度,就能让自己尽快的恢复因生产带来的伤害。第一宝宝小编在这里提醒大家,坚持母乳喂养,不仅对胎儿好,还能让妈妈更快的恢复身体。您还可以阅读“产后月经恢复调理食谱”,常来看看第一宝宝育儿网的“产后月经”专题,掌握更多的产后恢复常识。

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