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产后月经不规律怎么办
2017-04-17 22:23:00   来源:产后恢复   点击:

  生完宝宝后,妈妈们是不是会担心起不期而至的月经了呢?这个久别重逢的老朋友再次光临,是不是还会保持和妈妈们孕前一样的规律呢?在经历过了艰辛的十月怀胎和痛苦的分娩之后,女人的子宫和卵巢都会受到一定程度上的损伤,即便恢复好,也不会达到孕前的水平了。当产后月经复潮后,月经会有一种新的规律,不过在规律形成之前,会紊乱一段时间,也就是我们常说的产后月经不规律,这时候该怎么办呢?

产后月经不规律怎么办

  产后月经不规律的现象

  1,产后月经每次持续时间不规律。有的妈妈会持续5天,有的持续7天,甚至有的妈妈还会持续10天。这很有可能是妈妈们的内分泌还没有趋于正常所致,而引起内分泌异常的情况有很多种,妈妈们应该根据相应的症状找医生咨询。

  2,产后月经血量少。产后妈妈们的月经量普遍比较少,大多数都达不到每次30-50ml的出血量。这有可能是由于妈妈体质虚弱贫血导致,也有可能是因为妈妈的子宫尚未恢复健康,对卵激素的刺激少导致的。

  3,产后月经血量多。超过80ml每次就视为血量多,这时候就要做检查做出相应的治疗了,因为这很有可能是和子宫肌瘤或者子宫器质性病变有关系的。(产后月经不调怎么办?产后月经初潮时间

  产后月经不规律怎么办

  1,适当的做运动。做运动可以让身体的血液快速的流动起来,如果发现月经量少,或者持续的时间短,可以通过此方法调整。但是经期体质弱的女性一定要注意休息,还要控制好运动量。

  2,营养补气血。月经不规律有很大一部分原因是由于体内气血不足导致的,对症下药,不足气血,渐渐的就可以调理好内分泌,让月经规律起来。补气血的最佳方式不是药物,而是食补,比如吃红枣、桂圆、阿胶等补血营养品,可是事半功倍。

  3,心情舒畅。心情如果长时间的压抑烦闷抑郁,就会导致月经量少,甚至有可能闭经。所以要想让月经规律起来,就要让自己平和心态,放松心情的迎接它。

  妈妈们产后月经都有哪些不规律?

  1,产后第三个月来了月经,肚子很痛,还手脚冰凉,后来再也没有来过,医生说是我气血瘀滞导致的,所以产妇们保持好心情很重要。

  2,产后十个月来了月经,可是每次只有一点点,持续时间也只有3天,坚持每天吃两颗大枣五颗桂圆,终于在产后14个月上,月经正常了。

  作为女人来月经的时候会非常苦恼,而如果不来月经或者月经不规律又会惹得自己更苦恼,因为月经能从侧面提醒我们的身体出现了怎样的变化,根据各种变化作出及时的调理,才能保证我们的健康。您还可以阅读“产后月经恢复调理食谱”,以最健康的食补方式,调理月经。常来看看第一宝宝育儿网的“产后月经”专题,掌握更多的产后恢复常识吧。

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