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5-6岁孩子太瘦怎么办?怎样才能让孩子胖一些
2019-04-09 22:38:00   来源:宝宝3-6岁   点击:

  孩子的成长发育受到天下父母的牵挂,只要孩子健康,什么成龙成凤都不在乎了。但是宝宝的成长过程又怎么会一帆风顺呢。有的宝宝胖了不好,会影响智力和身高;有的宝宝瘦了也不好,怕营养不良,真是操碎了心。那么5-6岁孩子太瘦怎么办?怎样才能让孩子胖一些呢?

5-6岁孩子太瘦怎么办?怎样才能让孩子胖一些

  5-6岁孩子为什么有的偏瘦?

  1,挑食。一般而言,挑食的孩子大多会偏瘦,因为他们的营养摄入不足,什么都不喜欢吃,挑来挑去,营养供给不上,体重就会偏瘦。

  2,缺锌。有些孩子食欲不振是因为缺锌,如果家长意识到这一点,通过微量元素的检测得到科学准确的结果证明孩子是挑食的,那么就可以在医嘱下适当的服用补锌的药物。不过第一宝宝小编还是建议宝妈们给宝宝通过食补的方式补足哦。

  3,运动过量。有的孩子吃的不少,但就是不长肉,这有可能是和孩子的运动过量有关系。有的孩子,尤其是小男孩,几乎每天都不闲着。每天消耗的热量足以消耗掉摄入的热量,这种情况下偏瘦一些也没有关系。(孩子肥胖是什么原因?孩子很胖好不好

  4,肠胃有问题。有的宝宝由于肠胃的消化功能有问题,摄入的食物营养无法被吸收,常常被排出体外,那么这种情况下,家长就有必要带着宝宝去看医生了。

  5-6岁孩子太瘦怎么办?怎样才能让孩子胖一些?

  1,增进厨艺,让宝宝爱上吃饭。有时候孩子挑食是因为家长做饭不好吃。如果是家长的原因,那么家长就要想办法让孩子爱上吃饭。但如果不是家长的原因,单纯是孩子挑食的话,那么家长就要采取多种方法让宝宝吃饭了。过程有些复杂,不过让宝宝养成不挑色的习惯对于以后的成长是有好处的。

  2,多吃一些瘦肉。有的孩子瘦可能是遗传导致的,只瘦不弱的话就代表孩子的身体很健康。想要让孩子不虚弱,那么就应该补足孩子的蛋白质摄入量,而最好的来源则是瘦肉。

  3,营养均衡。每天给宝宝准备的食物要充分,要均衡。如果宝宝不喜欢吃的那种食物恰好是营养需要的话,那么就把这种食物混合到他喜欢吃的食物里面。比如宝宝比较厌奶的话,我们可以把奶放到包包比较喜欢吃的辅食里,比如在米粉中添加米粉,用牛奶和蛋黄做面包粥等等。当宝宝均衡的摄入营养以后,体重就会慢慢的增长上来的。

  很多家长认为,让孩子多吃点汉堡、火腿之类的垃圾食品,孩子的体重就能增长上来。但是第一宝宝小编认为这样做只会换来虚假的健康,对于孩子是有害的。因此第一宝宝小编建议各位家长要用科学的方法和手段来慢慢的提高宝宝的体重。您可以阅读“5-6岁孩子很胖怎么办?怎样才能让孩子瘦一点”平时多关注宝宝身体发育,让自己和孩子一起成长。

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