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孩子为什么会近视?怎样预防小孩子近视?
2016-10-19 21:48:00   来源:宝宝3-6岁   点击:

  孩子最常见的眼疾应该是近视了,近视眼的发病率这几年一直居高不下,而且近视也变得越来越低龄代,所以预防孩子近视显得越来越重要。那么是什么原因让孩子近视呢?除了用眼过度,还有以下几个重要的原因,下面跟着第一宝宝小编一起来看看吧。

孩子为什么会近视?怎样预防小孩子近视?

  孩子会近视的原因:

  1、孩子用眼时间过长

  孩子喜欢长时间看电视,玩平板,这样会造成眼疲劳,损伤视力,让眼睛在不知不觉里受到损伤。(这10个影响孩子视力的谎言传播最广!你中招了吗?

  2、孩子吃过多甜食

  甜食、碳酸饮料里的糖分在人体里代谢需要大量的维生素B1,它会降低体内钙含量,如果缺钙,不但会造成眼睛视网膜弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还会让角膜、睫状肌发生退行性病变,从而影响眼球壁弹力,而且会加重近视。

  3、噪音

  噪音会让眼睛对光亮度敏感性减低。

  4、孩子过早学钢琴

  由于孩子的视觉没有发育成熟。如果过早练琴,不注意保护视力的话,孩子发生近视的概率会增加。

  因为琴谱里的字很小,孩子在练琴的过程中不但要看琴谱还要看键盘,容易出现疲劳。另外过早练琴的话,还会加速眼球正视化发育,如果不能及时纠正,就会近视。

  5、心理因素

  孩子如果出现不良的心理因素也会导致视力下降。

  6、家庭环境

  如果爸爸妈妈经常吵架的话,会让孩子紧张,这也会引起儿童视力障碍。

  7、生活环境

  如果家长不能给孩子提供好的生活环境,会让孩子的眼睛受到不必要伤害。

  8、孩子坐姿不正确

  很多孩子近视是因为不注意用眼卫生。另外孩子的自控能力很差,如果不保持正确的看书、写字姿势,就更容易近视。

  9、睡眠不足

  如果孩子睡眠不足,就会引起孩子的全身植物神经功能紊乱,让睫状肌调节功能变得紊乱,从而引起近视。

  怎样预防小孩子近视?

  1、保证孩子的营养

  家长除了让孩子摄入充足的营养,还要注意眼睛的营养,平时多吃五谷杂粮、荤素搭配,不能偏食。如果食物里缺乏维生素就会出现夜盲症或干眼病,另外食物里微量元素铬与钙减少的话,更容易出现近视。所以要让孩子多吃一些猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻的食品,这样有利于保护眼睛。

  2、让孩子注意用眼卫生

  (1)保持充足的光线。

  (2)孩子应保持正确的坐姿。

  (3)根据孩子的高矮购置桌椅,让眼睛和书本距离达到正确要求。

  (4)防止眼肌疲劳,学习时间不能过长,每看书40分钟就要休息一会,同时要做好眼保健操。

  (5)孩子用的纸张一定要选择不反光、不透光的洁白纸张。

  (6)不要让孩子长时间看电视或玩手机。

  另外,家长要从孩子4岁起就定期做视力检查,关注孩子视力是不是正常,有没有出现近视、斜视、弱视,一旦发现问题就要及时治疗。家长也要了解下孩子爱眨眼是怎么回事?怎么办,另外平时要多关注3-6岁孩子身体发育专题

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标签:孩子近视   孩子视力   孩子眼睛   
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