很多成人如果便秘了，会喝点蜂蜜缓解肠胃的不适，蜂蜜可以增加肠胃蠕动，促进代谢。很多新妈咪不知道，也想用此方法给小宝宝使用。蜂蜜是好东西，但是适合给小宝宝食用吗？尤其是0-1岁的宝宝，肠胃消化能力还很虚弱，其实不适合吃蜂蜜，而且还有一些其他的原因指明0-1岁宝宝不能吃蜂蜜。
多大的宝宝能吃蜂蜜?
目前国内和国际上的营养专家对宝宝吃蜂蜜的看法基本相似：一岁以前的宝宝不要吃蜂蜜，一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点。这是因为，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，6个月以内的宝宝容易被感染，而出现中毒症状，比如便秘、疲倦、食欲减退等。宝宝在一岁以内，消化系统都在不断的成熟中，为了防止类似的中毒症状，医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给宝宝吃蜂蜜及其制品。另外，蜂蜜中还可能含有一定雌性激素，如果长时间食用，可能导致宝宝提早发育。所以即使是一岁以上的宝宝，也不能随心所欲的吃蜂蜜，偶尔作为调味品加一点还可以。等孩子到了10岁以后，对蜂蜜的限制就可以放宽，基本能和成人一样食用蜂蜜了。（10个月宝宝食谱）
不小心给一岁以内的宝宝吃了蜂蜜，会有什么影响?
不用过于担心，虽然说蜂蜜会对宝宝带来影响，但也不一定是100%的。经常有妈妈在不知道的情况下给宝宝吃了一些蜂蜜或蜂蜜制品，这时要多观察宝宝，尤其是在吃过后的8～36小时，如果宝宝出现恶心、食欲不振、或者皮肤上有红色小疹子(就像过敏现象)时，最好带他到医院检查，向医生说明宝宝吃过蜂蜜的情况。如果宝宝在这段时间一切正常，就不用过于担心。
帮助宝宝缓解便秘的7个有效方法
1、喂奶的小婴儿发生便秘的治疗：尽可能地母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。
2、添加辅食时，便秘的治疗：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。
3、适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。
4、适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。（如何给宝宝按摩？）
5、适当地活动，促进大便下移，引起排便。
6、人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯(仅限于便秘严重时使用)。
7、中药治疗：清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用(需有医生的指导)。
妈咪们对“宝宝能喝蜂蜜吗?”的看法
1.一岁以前的宝宝不要吃蜂蜜，一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点。
2.建议1岁内宝宝不要吃蜂蜜，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，6个月以内的宝宝容易被感染，而出现中毒症状，比如便秘、疲倦、食欲减退。
3.不能喝。我宝宝小时候干燥，别人说喝蜂蜜水，我就好顿查书查资料。结论就是不能喝，那是宝宝半岁左右。具体原因记不清了，大概是蜂蜜里有什么孢子菌，容易引起宝宝胃肠道菌群失调，腹泻。
4.宝宝这么小，不能给喝蜂蜜水的，容易过敏。多给喝清水就可以了。
看来，蜂蜜不是人人能吃的，关于蜂蜜的食用新妈咪最好还是慎用，小宝宝可禁不起折腾啊！您也可以阅读“辅食添加时间表：水果”，第一宝宝育儿网希望提供的育儿知识可以帮助到每一位带宝宝的新手妈妈。